根据基德所说的位置,克鲁斯很快就找到了基德,克鲁斯虽然有些麻烦,不过基德倒是给足了这个后辈的面子,已经在约定的地点,等了好一会的时间。
“不好意思,基德叔叔,让你久等了。”克鲁斯从出租车上走下,身后还背着一个挎包,略带歉意的说道。
“没事,走吧,克鲁斯,我带你去一个好地方。”基德说道。
克鲁斯没多想,跟着基德上了他那辆重型皮卡,由基德亲自开车,后备箱不知道放了什么东西,在皮卡的晃动下,隐隐作响,不过听声音好像是一些器材之类的东西。
基德带克鲁斯来到洛杉矶郊外海滩,这里的海边一望无际,沙土松软,层厚,是一个度假的绝佳地方。
“这边的天气炎热,穿上吧!”基德递给克鲁斯一条红色花纹平角裤说道。
克鲁斯顿时一愣,看基德的架势,以及穿着凉爽的衣物,这模样看起来就像是度假的,虽然克鲁斯不信,不过还是忍不住问道:“基德叔叔,我们不会是来游戏,晒太阳的吧。”
“当然不是,如果你想游泳和晒太阳,那我们可以马上取消训练。”基德说道。
“别,还是立马训练吧!”克鲁斯说道。
基德带克鲁斯来到了海边,经过海水的浸泡,海边的泥土非常软,克鲁斯接近200斤的体重,轻轻一踏,直至膝盖一同陷入泥土中,克鲁斯费了九牛二虎之力,这才让自己的腿提起来一只。
“基德叔叔,这样恶劣的环境,不能够训练吧!”克鲁斯看着自己拔出来的那只腿,满是泥污,不由得感觉一阵恶心。
“要的就是这样的效果,克鲁斯,训练马上开始了,如果你现在退出的话,我是不会怪你的,我的训练方法,就是科比和詹姆斯两人,他们都吃不消的。”基德再次提醒道。
像科比和詹姆斯这样的训练狂人,都受不了基德的训练方式,这听起来的确有些吓人,不过克鲁斯依旧决心坚定的说道:“我可以的,基德叔叔拿出你所有的训练方法吧!”
“好!”基德点了点头,快速从自己那辆重型皮卡后备箱,拖拽了一条粗厚的铁链,极其费力的拿到了克鲁斯身边。
且见环绕的铁链,如有克鲁斯手臂粗壮一般,从未接触过这类方式训练的克鲁斯,不知道这铁链的作用是啥。
基德将铁链固定为一个圆圈的形式,随后搬弄着厚重的铁链,直接放在了克鲁斯的肩膀上,那厚实的重量,让克鲁斯身体一瞬间便垮了下来,险些直接跪倒了在了地上。
克鲁斯咬牙站稳脚跟,基德放在自己身上的铁链,最起码都有80公斤的重量,这样子的训练方式,克鲁斯还是第一次见识。
“克鲁斯,我见识过你的体测数据,你这小子果然是个怪物,拥有现役NBA最顶尖的身体素质,不过你的身体素质,还能进一步提升,现在的训练就是提升你在球场奔跑的速度。”基德说道。
“原来如此,不过我还顶得住。”克鲁斯双手握着铁链,吃力的说道。
“没有那么简单的。”基德快速跑到距离克鲁斯100米左右的地方说道:“一分钟之内,跑到我这里。”
“什么!”克鲁斯顿时一愣,差点眼睛都快要瞪了出来。
在这如同沼泽的泥土中,本来就难以行动,而且身上背着80公斤左右的铁链,要让一分钟完成100米的路段,简直就在痴人说梦。
现在克鲁斯终于明白为什么连科比和詹姆斯都吃不消了,这那里是在训练,这简直就是在作死。
不过,克鲁斯既然让基德使出所有的训练方法,克鲁斯只有拼命的完成,陷入泥土的腿,拔出来之后,往前踏进一步,又再次陷了进去。
只是往前踏了几步的距离,克鲁斯便开始气喘吁吁,而100米的距离,克鲁斯才仅完成了五分之一,时间早已经过去了几分钟。
在超出了一分钟的时间,基德就会再次退后老远,直至距离有 100米的样子,基德这才停下,如此说来,克鲁斯要是不在一分钟之类完成,那么就一直在起点的位置。
光是这么一项训练方法,就将克鲁斯折腾了四五个钟头的时间,原本在常人来看,这压根无法完成的东西,经过克鲁斯几个钟头的苦练,找书苑 www.zhaoshuyuan.com 克鲁斯在泥土行走的速度要快了许多,不过还是没办法达到一分钟完成100米的距离。
这样子的训练方法才是在赛场最容易提升自己速度,只是短时间无法适应,必须能够感知到背上的铁链似乎不存在后,才可以完成一分钟100米的距离。
“克鲁斯,算了吧,这样的训练方法,你是吃不消的。”在100米开外的基德,看着克鲁斯辛苦的模样,还是忍不住劝说道。
“没事,如果我适应了这样的训练方法,那么在回防阶段或者打快攻,就能取得不错的优势,这可是一个很好的得分机会。”克鲁斯语气有些断续的说道。
看克鲁斯依旧坚决,基德也不在说什么了,虽然运气不好,不过不亏是华莱士这个球场硬汉的侄子,十九岁的年纪,就敢用于挑战一些球星无法适应的训练方式,实在后生可畏。
从早上,克鲁斯就一直训练到傍晚,中途吃了基德准备的三明治,不过都是扛着铁链吃的,虽然经过了一天的适应时间,但是克鲁斯怎么也无法完成那100米。
直至晚上,两人准备回到洛杉矶城区的时候,克鲁斯这才将身上的铁链卸下,那种感觉十分畅快,犹如解脱一般。
基德生涯已经接近尾声,没有克鲁斯这么拼,打算借着休赛期好好畅玩一些,第一场的训练方法,基德已经交给了克鲁斯,至于克鲁斯会不会按照自己的要求来,这就不是应该基德能够左右的。
等到克鲁斯能够成功完成第一场训练后,基德便会交克鲁斯第二场训练方法。