宁修缘说完这句话之后，直接的是拜了下去。
但是马九英没有说话，只是淡淡的看着宁修缘，毕竟是曾经做过销售员，宁修缘也是神色一动，主动的掏出来两叠钞票出来，放在他们的面前的桌子上面，说道，“这是徒儿的学费。”
“嗯……”宁修缘然后又悄悄地看了看马九英，马九英果然是神色老是往钱上瞟，宁修缘内心松了一下，这下子应该是稳妥了，毕竟门外的灰尘宁修缘还是历历在目，九叔应该是挺缺钱用的，这个是无法避免的。
而九叔只要还是有着需求，那么他这次拜师就绝对是毫无问题了，毕竟门上还有授徒两个字，那也不是空穴来风的，他不求能够将九叔的本领都能够学到，但是他希望他在离开前还是能够学个几手也不枉费进入这个世界一场了。
“嗯，看在你这么有诚心的份上，那我就勉为其难的收下你吧。”马九英捋了捋没有胡子的下巴，一副仙风道骨，“至于这钱嘛，为师并不能收……”
虽然这样子说，马九英下一刻还是一只手将五万块装进自己的怀里，眼睛里面明显看出一股笑意，“毕竟是徒儿孝敬为师的，那我就勉为其难的收下了。”
宁修缘正襟危坐，他也不敢发笑，有的时候要看场合发笑，现在是绝对不行的，他琢磨了一下，才小心翼翼的问道，“师傅，那我现在开始做什么呢？”
“你啊……”马九英这次仔细的看了看宁修缘一眼，“还没开始入门呢。”
接着马九英便是又思考了一下，“今天的日子不错，等会为师在帮你入门吧。”
宁修缘神情一动，看样子道家拜师也是有一套规矩的，就是不知道是怎么样的。
下一刻，宁修缘就看着马九英站了起来，“还傻愣着干什么，将这些没用的东西搬到一边去。”
“哦哦。”宁修缘只能尴尬的回应着，然后飞快的行动起来，将无用的相关杯子，桌椅拿开。
而马九英也是在桌台前又上了三炷香，对面则是一个漆上了铜金的巨大人像。
“将蒲团放好，然后跪下磕三个头。”马九英先用手对着铜像拜了三下，然后才是让宁修缘跪在蒲团上。
这铜像正是道家的祖师爷，而拜师也不是简简单单的，后来宁修缘也才知晓，拜师的第一步拜祖师、拜行业保护神就是表示对本行业的敬重，表示从业的虔诚，同时也是祈求祖师爷“保佑”，使自己学业有成。
而第二步行拜师礼。
一般是师父、师母坐上座，学徒行三叩首之礼，然后跪献红包和投师帖子。
第三步则是师父训话，宣布门规及赐名等。
训话一般是教育徒弟尊祖守规，勉励徒弟做人要清白，学艺要刻苦等。
所以当宁修缘对着祖师爷磕过三个头之后，马九英也是又坐回了他的蒲团上，“好了，接下来第二步，你再像我三叩首罢了。”
宁修缘严肃的点了点头，然后继续三叩首，因为红包已经被马九英先拿去了，所以跪献红包就省去了，投拜师贴也是因为之前宁修缘没有准备，所以也是只能够草草了之。
接下来，宁修缘跪坐在蒲团上，发现马九英的神情也是在最后凝重了下来，“接下来为师就要说一下我们道家的规矩了，不多，但是希望你能够牢牢的谨记于心。”
“我对你只有一条规则，那就是凡我道家弟子，不得心存恶念，有害人之心！”
宁修缘识时务的趴下叩首，“徒儿必会牢牢谨记师傅教诲。”
“见素抱朴，少私寡欲。为师希望你也能够做到这一点。好了，其他的不多说了，接下来说一下，我们道家很好理解，人法地，地法天，天法道，道法自然。”马九英严襟危坐，“从今天起，你就是我道家的一员了，你既然名宁修缘，那道家名就叫……修缘吧。”
“多谢师傅。”宁修缘开口说道，“那，师傅，接下来我们应该做什么？”
马九英却是闭上了眼睛，“你因入门晚，错过人生中修炼的最好机会，不过我道家讲究的是道法自然，所以也无甚大碍。”
下一刹那，马九英一把抓住宁修缘的胳膊，直把宁修缘疼的直叫，“师傅，疼疼疼。”
“你看看你，身体强度也是薄弱，从今天起，你就先打好身体基础，从蹲马步开始吧。”马九英松开捉住宁修缘的胳膊，淡淡的说道。
宁修缘无奈，他可是想要来学道法的啊，这个样子算什么啊，蹲马步？
谁不会啊，当然，这个蹲马步恐怕要求也要有很多，所以宁修缘也不敢出声反驳。蹲马步存在自然是有它的道理，像现代人人都会蹲马步，那却是画虎成犬，没有一点用的。
马九英看了一下宁修缘，眼神中露出一抹欣慰，这个第一位收的弟子心性还算不错，听到要蹲马步没有丝毫怨言，虽然入门晚，但是还是有很大的提升空间的。
“你可不要小看蹲马步，蹲马步可不是一件简简单单的事情。”虽然感觉宁修缘心性不错，但是马九英也是耐心的解释了一下，马步是练习武术最基本的桩步，不然的话入门先站三年桩、要学打先扎马的说法又是从何而来？
马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
马步是练武前的基本功之一，所谓练拳不练功，到老一场空。
“蹲马步主要是为了调节精、气、神，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。现在，你来蹲一个看看。”马九英突然对着宁修缘说道。
宁修缘看了看周围，说道，“师傅就在这里吗？”
“算了，跟我来。”说着，马九英就是带着宁修缘进入内堂空旷的一个地方，是一个露天场地。
“好了，开始你的马步。”
宁修缘听着马九英的最后一句话，差点要为之绝倒。
主要是最后一句确实有丶东西。
不过心里乐归乐，马步还是要蹲的，所以接下来，宁修缘就是正常的蹲下来，双脚略微分开，让双肩保持着和双脚对齐。
马九英点了点头，继续的捋了捋那没有胡子的下巴，颇有些满意，不过在看到宁修缘蹲了有五六分钟的时候，突然一脚往宁修缘的屁股上一踹，将宁修缘踹的脚下一个激灵。
“哎哟我去。”宁修缘还是叫了出来，不光光是因为突发情况，也有屁股痛的一方面。
因为他是新世纪的年轻人，所以很多东西都看过，他早就提防着马九英会踢他试一试底盘稳不稳，但是没有想到，一开始马步崩的紧，导致后面三分钟之后就感觉到全身无力了，因此这一脚就只能够硬生生的受着，真的是有些淡疼的感觉。
“在蹲马步的时候，姿势没什么太大的问题，但是你态度有些错了，要凝神静气，要呼吸自然，你要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。”
宁修缘听了翻了翻白眼，说的倒是轻巧，做起来的确是有些困难，而且对于他这种新世纪体质特别薄弱点的人来说。
毕竟新世纪走路已经很少了，也很少运动了，毕竟动不动就是骑电动，坐公交，打滴滴，所以新世纪的人们的大多身体素质都没有往前推十年的身体素质好。
不过宁修缘也明白，蹲马步这种桩功，由于是长时间的静功，所以对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力。
也因此，他也没有什么抱怨，毕竟，就是这个样子，他的身体强度的确是不够，学习道法的前提，武术的确也是必须的。
“记住我所说的，好好蹲马步。”马九英拍了拍宁修缘的肩膀，语重心长的说道，“先练两个小时，我先午睡一会儿去了。”
宁修缘则是面无表情，蹲马步两个小时？
对于他这种从来没有锻炼过的人来说，恐怕腿部肌肉都会疲软了，第二天连起床都会很费劲！
不过，宁修缘也只能听从马九英的话，他在这个世界估计呆的时间不会太长时间，一旦完成离开的条件，恐怕也是到了他离开这个世界的时候了，所以尽快的先把自己的底子提上去绝对是目前的当务之急！
一般常理来说蹲马步前往往需要休息一会，等腿不累了，也只能够犹犹豫豫地蹲下去，为什么要犹豫呢，蹲马步长时间的人绝对知道，就是因为蹲马步这玩意太恐怖了。
蹲马步之所以恐怖，是因为整个过程基本是在酸痛、烦躁中度过的。
一般而言蹲马步要经历几个阶段：第一阶段，双腿酸痛层层加码阶段；第二阶段，双腿腿酸趋于平稳阶段；第三阶段，酸痛难忍双腿发抖阶段；第四阶段，麻木弱痛升华阶段。
另外要集中精神如同老僧入定，被人打扰了就容易凌乱。
而且越蹲马步越觉得有细节要注意，比如蹲马步的姿势非常重要，比如身体重心的位置，两腿分开的距离，两脚的角度等。
如果长时间下去，有时候蹲下去一会就酸痛难受，整个过程受酷刑般的煎熬。
宁修缘以前没有经历过，但是从今天开始，他的确要开始梦魇一般的魔鬼级训练。
一开始前几分钟还好，从第十分钟之后，宁修缘就感觉到了双腿开始的隐隐酸涩，那是属于长时间的没有锻炼身体，而骤然升腾起的自然身体反应，因为心中有着坚持，而且也不过只是度过去十分钟，所以宁修缘也是能够感觉到支持下去。
半个小时后，宁修缘就已经头脑上开始大肆的流汗水，这个时候的他，只要马九英过来轻轻碰一碰他，宁修缘都能够沾之即倒，双腿已经明显的感觉到不是自己的那种感觉，而再次过去了十分钟，宁修缘的双腿已经不自觉的自动的颤抖起来了。
这个是完全受不住宁修缘的大脑控制的程序，因为这是长时间的积压，又因为他很长时间没有锻炼过，所以自然而然一开始上来根本受不了这种情况！
而一个小时后，宁修缘完全的感觉到自己的双腿已经麻木了，而且，这个时候，马九英又是出现在了宁修缘的眼前。
宁修缘已经没有任何的想法去想师傅怎么会在这个时候出现，因为在下一刹那，他的双腿直接是不受控制的直接弯曲倒在了地上，然后宁修缘也是眼睛一闭，就此昏了过去。
这是属于正常反应，体质极差，认真的姿势摆正蹲马步的结果，虽然说宁修缘想要完成两个小时，但是有时候实际上和理想是不同的。
身体上首先支持不住，直接的晕倒了过去。
而且，这也是马九英出现的原因，“还不错，竟然能够坚持到一个小时，说明还是有毅力的。”
从之前的测试宁修缘的身体素质，这一幕马九英也是早就已经见怪不怪了，他虽然说的是两个小时但那其实是玩笑之言，因为宁修缘目前的极限正是一个小时，而他所说的两个小时，则是为了激发他的任务感，这样子才不会松懈，也会更加的容易达到极限。
当然这样子做也是有弊端的，如果长时间的这样子做的话，那么绝对会身体自己已经废掉了，索性这里的世界不同，所以……
当宁修缘再次醒过来时，他发现自己正在一个大大的水桶里面，而且一股升腾而起的药味和夹杂着一丝的酒味，令得宁修缘的神经恍惚了一下。
不过下一刻，宁修缘才想起来他是因为蹲马步，然后好像……
他就记不得了，难不成晕倒了？
当然，宁修缘在水桶里面摸了摸自己的大腿，只感觉到清凉的感觉，酸痛感也还有，但是和他预想当中的酸痛差距很大。
这个时候，旁边的座椅上，马九英淡淡的道，“你醒了啊，怎么样，如何？”
“师傅，这是什么啊？”宁修缘猜测这是如同九叔给文才专门制作的药酒一般，不过毕竟是猜测，他还是希望亲耳听到一下。
“这是药酒啊，这可是好东西啊，要不然啊，你这双腿啊，没有十天半个月就别想好咯。”马九英用手摸了摸药酒，然后一副恨铁不成钢的模样。
宁修缘有些纳闷了，我又没做错什么事情，师傅您老人家这幅恨铁不成钢的表情到底是从何而来的呢？
“多泡一泡，等你的双腿酸涩感消失不见后再起来，然后接下来去教你一些最基本的防身术。”
马九英递给宁修缘一条毛巾，然后就向着门外出去。
“师傅，你去哪啊？”宁修缘看着马九英出去，便是下意识的问道。
马九英没有停下，不过他的声音宁修缘还是听到了，“我去买点菜啊，不然晚饭吃什么啊！”
宁修缘接下来便是老老实实的将头靠在这水桶边上，尽情的享受着这舒服的时刻，但是下一刻，宁修缘感觉到他的脸色都发白了，因为他感觉到了自己的身躯被一个滑腻腻的东西触碰到了一下。
是蛇！
第一反应直接进入大脑的核心区域，本来还比较放的开的笑脸顿时就是脸色发白。
因为他是真的很怕蛇，但是宁修缘可以很明确的说，他根本就没有真正的见到过蛇，但是真的见到蛇莫名的就会感觉的可怕。
当然宁修缘也知道其实这种感觉真的很普遍，我们根本没有看到过蛇，但是确实真的没有道理来不可抗拒地讨厌或憎恶蛇，因为好像是镶嵌在骨子里的基因。
宁修缘感觉自己一动都不敢动，这种感觉真的是很不好，特别是那种滑腻腻的感觉，真的是让宁修缘害怕到了极致。
他其实很想立刻跳出这个水桶，但是他不敢，因为他怕这蛇会咬他，不论这蛇有没有毒，反正他就是很怕会咬。
宁修缘不知道蛇在水里到底是不是真的不咬人，但是他不敢去赌一下，因为万一刺激到了这蛇，他可就是真的是自己作死了。
所以这种感觉很可怕，他现在倒是希望师傅能够早点赶紧回来，因为他要保持这种状态真的很难很难，这绝对比蹲马步还要恐怖十倍百倍！
很漫长的时间，马九英终于是回来了，不过对于宁修缘来说，他好像感觉已经过去了十天半个月似的。
“师傅，为什么这桶里还有一条蛇啊？”宁修缘在说起这句话的时候，脸色发白，声音有些小小的尖锐，这是严重被吓的。
马九英一看，无所谓的笑了笑，“怎么？像我们道家中人怎么可以怕蛇呢，放条蛇进去只是让你好的更快一些罢了。”
宁修缘颤抖着牙床，“那那我宁愿好的慢一点……师傅，可不可以先把这个拿走。”
马九英将手里头的菜放好，然后走到宁修缘旁边，虽然没在怎么说话，但是行动上却是一只手抓了进去。
“师傅，你抓错了。”宁修缘抿着嘴，不知道该如何来表达自己现在心中的想法。
“咳，是吗，难怪这么短。”马九英也是老脸一红，不过下一刹那，一条全身雪白的大约八十厘米的蛇从药酒里被唠了出来。
宁修缘狠狠地大口的喘了口气。
“啧，怕蛇这可不行，看样子你以后的训练还得再多加一条。”
马九英将那条蛇放在一个麻袋里又是一装，然后对着宁修缘说道。
“师傅，这蛇怎么全身雪白的，怕是稀罕品吧？”
因为自己心中所惧怕之物已经被师傅抓走了，所以宁修缘的神情也是缓和了下来，也是有着时间问问这蛇。
“就是普通的白蛇，啥稀罕品，要是稀罕品早就卖了。”马九英再次的拎起放在门口的菜，转身去向了厨房的位置。
宁修缘尴尬的挠了挠头，没想到拍个马屁都拍到马腿上去了，不过的确说实话，他还真的不清楚不知道蛇有什么种类。
眼镜蛇他倒是能够认得出来，毕竟那好像是唯一一种头的两旁有两片耳朵似的屏风。
差不多过去了一刻钟的样子，宁修缘也是感觉到了自己的腿部没有酸涩之感了，便是从水桶里跳了出来，趁着没人，捂着自己的党中央，快速的在一旁找到自己的衣服穿了起来。
这个时候，马九英也是端着两盘菜上来了。
“还愣着干什么啊，将这水桶里的药酒倒了啊，还想留着过年啊你！”
宁修缘立刻去抱，但是很明显，有些重，他还真的抬不动。
不过不等马九英继续说话，宁修缘识趣的看到了地上还有一个小木桶，然后毫不犹豫的拿起，然后放在大的水桶里灌了一桶后然后出门去倒了。
马九英摇了摇头，没再说话，将手中的两份菜放好在桌子上面，就继续的向着厨房过去了。
而宁修缘也是继续的用小木桶到大水桶里面灌满，然后再提出去倒了，就这样往复循环四五次，宁修缘琢磨着放下了小木桶，然后抱起了大水桶，颇为吃力的抱了起来，然后抱到门外直接倒了。
“行了，赶紧收拾好吃饭了先。”马九英看着宁修缘，点了点头，然后便是坐在了桌子前的椅子上面。
宁修缘也是简单的收拾好后，也是坐到了桌子面前，看着这一餐桌上比较丰富的菜，便是不由得口水大动。
然后吃了起来，竟然意外的发现的确是有些格外的好吃！
“先好好吃饭，接下来吃完后还有更重要的事情要做呢！”马九英说道，看了一眼宁修缘，“你的训练我也要给你制定好了，不然的话我带出去实在是太丢人了。”
宁修缘的脸色囧了一下，但还是好奇的问道，“师傅，吃完饭后有什么重要的事情啊？为什么带我出去实在是太丢人了呢？”
“今天晚上你给我好好的看着就行，不要到时候又被吓得不成样子，不成体统。”马九英也没有说是什么事情，但是宁修缘毕竟凭借着大量的见识量，心里面却是已经有了一个不好的猜测。
完蛋了，看师傅这个样子有点像是这次要去见识真正的鬼怪了！
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宁修缘的内心的确是有点怕，不过如果是这里面的鬼的话，恐惧感还是比蛇的恐惧感小一点，这是没有缘由的恐惧感。
另一方面，这个和那个邪异的世界也是不太一样，至少邪异有的时候还没看到碰到就死了，鬼怪起码还能感觉到。
这一点上面，宁修缘觉得两者之间差距挺大的。
当然，宁修缘也是能够感觉到，毕竟世界的品级程度也不一样，一个明显是高武世界，一个道法末期，的确是差距大了点。
不过马九英没有多说，所以宁修缘的一肚子疑问就是只能够硬生生的憋下去，师傅没说那就说明自有他的计较。
埋下头，宁修缘只能够先吃着饭，他的双腿现在感觉非常的不错，丝毫没有一点长时间蹲马步之后该有的痛楚。
而且，稍微的一紧张下，宁修缘都能够感觉的到他的双腿的凝聚力比之前要紧凑多了，这是一种感觉，但也绝对是事实。
吃完饭后，马九英吩咐道，“将这些桌子上的东西都收拾一下，我去上个厕所。”
宁修缘自然是一切照做，徒弟有时候就相当于一个保姆一样，该做的事情，那就绝对不能够含糊。
接下来，宁修缘边收拾却是在边想着今天晚上师傅会带他到哪里去，抓鬼吗？还是有人来找过马九英帮忙求助？
这些就有点不得而知，毕竟在他来之前有没有这个情况，他是真的不太清楚，不过想一想比较灰尘多的道馆，宁修缘觉得还是有些不靠谱，毕竟生意是极差的，这一点是毋庸置疑的。
算了，不想那么多了，不论如何怎么样，反正今天晚上就能够见识到了，宁修缘飞快的将桌子上的碗筷收拾好，饭菜收好，然后找到水龙头的地方，开始洗碗洗筷子。
现在的时间大概是已经五点十几的模样，这对于夏季来说离天黑还要一两个小时的时间，所以当宁修缘洗完碗筷收拾好以后，马九英就对着宁修缘道，“修缘啊，来院内，教你几招最基本的防身术。”
宁修缘一听，还是比较欣喜的，道术现在还没学到，但是先学到几手武术也是非常不错的，毕竟，这个世界的鬼怪是实体的，除了摄像机手机拍照拍不到人影之外，但是一切物理攻击都是能够打到这些鬼怪的身上的。
所以说，先有一副比较强壮的身体素质和一手武术，有时候比道术还要好用一些。
当然，这个绝对是比较的难受的，锻炼身体极速成就，那可真的就是魔鬼级训练。
到了院子内，宁修缘看着马九英，马九英也是左看看右看看，最终似乎是想起了什么，“你就在这，等会就行。”
宁修缘还在奇怪呢，接着就看到马九英拿来一个木人桩出来，宁修缘心里猜测，不会是让他练习打木人桩吧。
不过木人桩虽然宁修缘不清楚，但是他也知道木人桩基本上还是学习咏春拳的比较多，不会是让他练习咏春吧？
毕竟英叔没有学过咏春拳，我们都知道英叔是学戏打出身，所以英叔没有学过咏春拳，但是我们也知道英叔的咏春打的确实很不错。
这个其实很好了解，也很好分析，有两个原因。
第一就是英叔有武术功底，所以学什么都快，当时多多少少对咏春拳有所了解，只是了解。
第二就是因为英叔是李小龙的专门武术指导，而李小龙没创截拳道之前练的什么？当然是随师父叶问练咏春拳！
所以，这种环境使英叔对咏春拳有了更加深厚的认识，虽然不是练咏春拳的。
但是他会咏春，也因此，英叔的每部电影里面武术是绝对有咏春的。
所以这个时候马九英拿出木人桩也就不足为奇了。
“接下来先教你咏春，你的身体素质不行，所以每天的两个小时蹲马步，三百个俯卧撑，再跑两公里，这个从明天开始你自己就必须要自觉的去做。”马九英拍了拍宁修缘的肩膀，语重心长的说道。
而宁修缘的脸色也是发青，我的天哪，这个可真是要人命了。
“当然，每天我的药酒你必须自己去泡泡，不然的话还没开始练自己就废了，那你就自求多福吧。”
“知道了，师傅。”宁修缘虽然的确是不想做训练，但是想了想机会，还是答应了下来，有那个神奇的药酒，就算苦一点他也就咬牙给认了。
“接下来教你咏春，咏春拳的练习离不开木人桩，而打木人桩是除实战外能获得经验的最好练习。”
说到这里，马九英拍打了一下宁修缘的胳膊，令得宁修缘的嘴角滋了一下，马九英是不疼，但是他这低下的身体强度，可承受不住。
“打好木人桩首先要懂拳术和招式、步法、身法等，以及劲道和它们之间的配合，其次是想象，这也要结合接下来我和你所说的话。”
“面对木人桩，首先由起势开始，看好了，就像我这样，然后转为基本拳法的变化和步法的运用及腿法。看好了……”
宁修缘看着马九英的双手慢慢的拍打，先由慢动作起手，接下来一式一式连起，然后逐渐加快速度，把各式连贯运用。
宁修缘是看的有些眼花缭乱，看着这发出的“砰砰砰”的声音，有些心疼的下意识的捂住了自己的胳膊，这一番打下来，怕不是他的双臂都要东边紫一下，西边紫一下。
“有一点要和你仔细说一说，你在练习打木人桩的时候，一定要想象，想象在打木人桩的过程中，要有意的想象成与真人在对练，你之后也可以在木人桩上部粘上人面像，以增加想象力。”
马九英停下动作，对着宁修缘语重心长，“起初练习，你的手及小臂部会出现紫斑，这是正常现象，与木人桩碰打造成的，为师还有不少专治跌打损伤的药，所以你放心的练习，因为练习要长期不懈才会有进步，每次练习时间不得少于二十分钟。”
宁修缘狠狠地咽了一口唾沫，“师傅要不要这么狠……真的要这样啪啪啪的练吗？”
“不如此，你怎么能飞快的进步，你已经要定型了，入门的确是很晚了。”马九英叹了一口气，“为师这么做也是希望你能够早早地将自己的力量提上去，接下来教给你的道术才能够很好的施展，不然就简单的来说，没有足够的体力，怕是要出现足够的乱子。”
“好的师傅，徒儿知道了，徒儿做就是了！”
马九英满意的点了点头，“不错，那你就先练一会吧，我先去将跌打损伤的药找出来。”
宁修缘的脸皮不自然的自动的抽了抽，不过自身也是心里暗暗的叹了口气，师傅说的肯定是有他的道理，所以他也就只能够照做。
至于跌打损伤的药，只要不是什么伸腿瞪眼丸……不知道有什么功效，但是练习木人桩之后他的两只胳膊肯定会出现紫青印记的，而师傅这么说，看样子跌打损伤的药应该是专门属于治疗跌打损伤之类的神药吧。
接下来，宁修缘学着马九英的样子，开始了训练。
只听得“彭啪啪”的声音三秒钟之后，宁修缘的脸色都变形了，异常的抽搐，弓着腰两只手相互交叉着摸自己的胳膊。
“这个实在是太疼了。”宁修缘有些难过，或许是因为他的胳膊没有什么脂肪肉类的缘故吧，尽是能够感觉到骨头，所以两者相碰就是很疼的结果。
这个时候，马九英手里拿着一个小瓶子，是个小红瓶子，有点像后世的花露水一样的包装瓶，不过当然瓶子肯定是小得多了。
马九英看着宁修缘站在那里双手捂着胳膊，摇了摇头，心里已经一目了然了，“打木人桩并不是像打沙袋那样死打，那样会把肌肉神经练死的，这个的目的是练习咏春转马劲，一触即旋，在接触木人桩那刹那，其实是在化劲，木人桩是死的，但打的时候一定要把它当真人来打，认为它会打还给你，并非一味的死打，也起练眼神步伐灵活性的作用。”
“咏春的打法并非一味的硬拼，那是莽汉的行为，它是化打合一，来留去送。”
宁修缘听着马九英所说的话，有些理解，但是理解是一回事，能不能做到又是一回事，就像高中一样，老师在前面讲题目，你懂了，但是下一次遇到类似的题目呢？又要懵比了，懂和会不会完全又是两个概念的事情了！
“拿着，好好注意看。”马九英将跌打损伤药放在宁修缘的手上，又自己上前亲自的示范了一下。
宁修缘看的是赏心悦目，只见马九英静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾若闪电，又稳健又潇洒的击打着这木人桩。
当然对于现在的宁修缘来说，花哨的姿势不是他应该学的，而很多功夫练习者依靠木人桩来学习更多的动作，以夸耀其武术知识。
更有甚者，竟在本来简单实用的木人桩动作中加入很多花哨的技法以欺骗他的学生。
不过这些人都忽视了一点：咏春拳的价值就在于简单实用。
也就是说，一个可以在任何场合击败对手的动作要比数个有攻击性但没什么实际效果的动作好得多。
另外，在一年内掌握十个动作要比在同样长的时间内学习一百个动作效果更好。
当然，马九英不是那样的人，“别看我打的潇洒，那是因为这个已经深入我的记忆了，身体已经几乎形成一种本能，你需要做的就是实用，不要想着一些花哨的动作效果，那对于你来说，没有丝毫的用处。”
“我知道的，师傅。”宁修缘自然也知道孰是孰非，花哨的再漂亮再好看，不实用对于宁修缘来说那可真的是要命的事情，要知道这是什么世界！
这里已经不正常了！
“我刚才展示的就是木人桩法，当然恐怕你也记不住，不过这个也不需要记，等会待会和我一起做就行。”马九英道，“去，将那里屋的另一个木人桩给搬出来去。”
宁修缘将瓶子放在地上，“好，知道了师傅。”
然后便是小跑着进了里屋，准备去将木人桩抱出来。
说实话，马九英家的木人桩真心地挺重的，不像后世那样的一提就能够提的起来，现在的木人桩的确是很重，但是虽然说很重，但是重心也稳的很，只要不是专门用力推，就是纹丝不动的状态。
费力的将另一个木人桩从里屋抱出来，宁修缘都感觉到他已经开始了训练的感觉。
“行，来，你用这个木人桩，我用这个，看好了，我慢动作你仔细的跟着做。”马九英看着宁修缘从里屋拿到外面，已经放在眼前的木人桩，开口淡淡的说道，“来，看好了。”
宁修缘站在木人桩前，点了点头，“知道了，师傅，可以了，我能够跟得上的。”
“木人桩法第一节，有十个动作，看我，由左式起，这个主要包括格斗式，攀颈手，左右摊手，横掌和间手。本节侧重步法姿势。”
“然后接着木人桩法第二节，也有十个动作，由右式起，其余的和第一节一模一样的，只要方向变一下就行。木人桩法第三节，也为十个动作。由拍手起，侧重点是内外门拍手的变化，本节还提供了有效的攻防掌法练习。”马九英边示范着，也是边看着宁修缘做的，“哎，对，不错不错，就是这样，继续看我，木人桩法第四节是九个动作，这节由侧身掌起，本节的重要性在于问手的变化以及与侧撑腿的配合。重点应放在甩手直冲技术的应用，当受到对手强劲的压制时，应立即以手或腿反击。”
“不对不对，你这就错了，看仔细了，由侧身掌起，侧身，哎，对咯，继续……”
宁修缘努力的学着，他尽着自己最大的努力去记忆着招式，虽然招式看起来挺简单，但是实际上操作起来还是蛮难的，不过也说实话，这的确比他自己再瞎撞好多了，至少没有一开始那么的疼，虽然现在也是疼，但是比之前真的是缓和了许多。
就这样，时间在不知不觉中悄悄的流淌过去了，宁修缘看着马九英继续的重复着已经好几遍的木人桩法，他现在已经都能够打了出来。
当然，只是能够形似，还生涩的很，他必须还要自己通过大量的练习，去练他，当然，练习木人桩是一回事，他还有其他的体能训练也是要做的。
不过看了看天色，马九英停了下来，“行了，今天就到这里了，把这两个木人桩抱进去吧，今晚我们要出去一趟。”
宁修缘听了，第一反应就是，终于要去见一见鬼了吗……
