澹参接收原身所有记忆时，也担下了原身的羁绊与因果。而在目睹了宛如家人的善良村民们骇人的残尸后，原身所残留的感情更是化为愤恨不甘的滔天怒火，锻造出誓要复仇的执念，将澹参的心灵一并点燃。
但人活着还是得恰饭喝水，没法用恨发电的。怒发宏愿后的澹参立刻冲向记忆中小村最近的水井，不然刚穿越就又渴死一次实在说不过去。
水井很幸运地在之前小村的浩劫中保存完好。澹参感受着甘甜的井水润过冒烟的喉咙，心知自己的小命暂时保住了。
澹参继续往嘴里灌水，同时终于有时间考虑自己目前的处境。穿越的事实足以证明之前瞎买的这本有着奇怪名字的《深柜经》，无疑是背后深藏着不可名状般大恐怖的无上功法。这么厉害的东西，自己在路边小店就买到了？
澹参摇摇头，把这种自己已经没法改变，而瞎琢磨应该也没什么用了的烦恼排出脑海，准备先集中精力解决眼下迫在眉睫的生存危机。
村中有水源，但所有存粮应该都已被强盗们掠走。附近山林里有充足的山珍肉食，却更有凶悍的食人猛兽，原身的父母就因此而亡。更不要说原身的怒火仍在心中燃烧，高喊着让山贼们血债血偿，不停影响着澹参的心智。如果不能解决原身的执念，澹参预感自己下场绝不会很好。
实力！现在自己最缺的就是求生的实力，复仇的实力！在和平环境中长大的澹参，被异界逼迫着追求起暴力。
在澹参发自真心地渴望变强时，脑中突然一震，一篇玄奥法诀全无征兆地在意识里浮现而出，放射万丈光芒。
《深柜经》！澹参记得自己当时只是粗略翻了几遍，现在本以为只能勉强回忆起部分内容，但现在整本书似乎直接刻印在精神之中！还是插图注音版本的！
澹参精神一振，有能让人魂穿异界的逆天法诀在身，神功骑脸怎么输？这辈子稳了！澹参对自己莫名的奇遇有着无比的信心。
而在内心里，澹参其实也清楚，自己只是在失去一切，沦落异界，背负深仇的当下，抓住一切机会鼓舞自己，将视线从几近绝境的现状中移开而已。
靠着从最接近村子的深林边缘，收集来的一些看上去像前世野菜，苦涩但确实能吃的陌生植物，勉强解决了眼前食物危机的澹参，将还找得到的村民遗体尽力安葬后，盘坐在一间已经破烂的废屋中用家具碎片堆起的床板上，沉下心神，专注地参考起《深柜经》来。
澹参本已做好铁头试错的准备，意外发现《深柜经》不止标明了每个字的读音，更有着原文长度数倍的充分注释，甚至有些根本理所当然的地方也有着废话一般的解释说明，好像生怕修行者自己修炼出岔子却把锅扔给神经一样。
买的那本小册子上明显装不下这么多字吧？澹参有些奇怪，但想想对于如此神异的功法这点事哪能算事，于是也就释然了。
极粗略地看下一遍，澹参觉得《深柜经》的境界划分十分普通，直说就是老土。第一步为搭上自己上辈子才完成了的启灵，接下来的则分别是练体，练气，筑基，结丹，元婴，化神，没有一点新意。
隐约能感觉出后面应该还有更多境界更多内容，但现在看过去却仿佛隔着一层迷雾。澹参按常识推测可能是需要修为达到一定程度，才有资格去了解更高的境界，于是也不好高骛远，专注研究起练体篇来。结果越看越是心惊。
“这种修炼方式也太……”，如果不是神经仍然在脑子里放闪光弹，澹参觉得一定是自己看错了。
“也太容易了吧。”澹参咂舌。
神经里练体的阶段没有任何武技，只在修炼上提供了一个要求常时保持的特殊呼吸法，一些规定在修炼前后摆出的诡异动作，一段强烈建议在锻炼时默念的晦涩口诀。至于修炼本身到底怎么练，神经以专业的用词，精确的描述，学术的方法阐述了一系列规范明确的动作。
在澹参看来这就是长跑。
“跑步修仙就算了，照书上写的，岂不是坚持跑步就能天下无敌，一拳一个了不成？这种事漫画里都没有吧？”
《深柜经》的定位里，练体期其实只是为了将来的修炼锻炼出最坚实的肉身基础，找书苑 www.zhaosｈuyｕaｎ.com 并没有与人争斗的内容。但对于修炼后能达到的“基础”的描述方式，让澹参感觉这不是练体期，而是在练盘古真体。
“横练塑形至高仙体资质无上根基？规划铭刻大道规则碎片雏形空间？温养培育亘古道心种子始源心界？我都看不懂这吹的是什么了。”
澹参嘴上吐槽功法瞎扯，身心却是很老实地全部投入到练体期的修行之中，毕竟自己以后能不能活，就看修炼《深柜经》的效果了。
身体摆出各种奇异姿势，试着习惯专门呼吸节奏，心中无缝循环晦涩口诀，澹参开始绕着屋子转圈假装是长跑。
方法简单，效果却立刻令澹参惊异。第一圈刚跑完，澹参就觉得体内开始有火花闪耀，十圈下来，火花聚集仿佛烛火摇动，接连百圈，烛火扩大开始温暖全身……
每跑完一圈，澹参都能感受到身体在向好的方向变化。立竿见影又持续不断的正反馈，让本来只是为生存所迫不得不练的澹参，竟逐渐在修炼之中彻底沉迷，完全忘记了时间、休息、甚至进食饮水，所有意识只剩下不分昼夜，全无停歇地一圈一圈继续跑步修行下去。
奇怪的是，虽然自从修炼开始，澹参就再没有任何进食，可却没有任何衰弱的迹象，反而随着时间推移，身体开始肉眼可见地强健起来。
澹参就这样完全沉浸于动功闭关，跑步修炼《深柜经》之中，忘记了其他的一切，只是不停地跑下去，越来越快，越来越有威势地跑下去……
这么一跑，就跑了十年！
