（感谢订阅...300均定了，特此加更...！）
“来...我们先开始简单的热身吧！”
等李正言和热小巴回到练习室中，两人的身下一人摆了一张瑜伽垫，接着坐了上去，这时候那位坐在李正言和热小巴上面的老师，开始让两人热身！
“好...我们坐好，然后左腿放前面，右腿放旁边，尽量远点，然后抓住右脚踝伸展！”
说完，李正言就看见对面的热小巴已经完美的做出了老师指定的动作开始伸展了起来，只是虽然李正言也很想像老师和热小巴那样的伸展，但是很无语的是，李正言实在是太僵硬了，他的腰根本就下不去，只能默默的定在半空中。
这个时候，那位瑜伽老师也发现了李正言的问题，看着李正言的样子，那位瑜伽老师看着另外一位老师道：“额....，这孩子该怎么办呀，身体真的太僵硬了！”
说完后，瑜伽老师连忙的站了起来，来到李正言的身边，帮助李正言下腰道：“放松....胳膊引导着弯腰！”可是即使是老师的帮忙李正言依旧无法柔软的下腰！
没办法，那位瑜伽老师只能看着对面的热小巴道：“这个...夫人过来帮忙一下，会好一点！”
带着大笑，热小巴来到李正言的身边，帮助僵硬的李正言做伸展运动，一边帮助，因为李正言的僵硬，热小巴一边哈哈大笑，不过，在热小巴的帮助下，李正言的腰被压着压着还真的下去了一些！
可是等结束后，李正言马上直起了身子惨叫的喊道：“啊...好疼呀，疼死我了！”
“哈哈...！”李正言那生不如死的样子，让热小巴哈哈的没心没肺的大笑了起来！
.........................
等热身结束，第二段开始，就听那位瑜伽老师坐在上面慢慢的道：“请远远的互相看着对方！”
一说完，李正言就和热小巴互相带着笑意故意的瞪着对方，这让那位老师连忙笑着道：“不是要瞪着对方，请用温柔的眼光开始，”
然后就见那位老师继续道：“好了，现在双手抓住自己的脚，然后弯下你的腰，让你头尽量的碰到你的脚！”
“噗...！”这话刚说完，李正言就想吐糟，用自己的头碰到自己的脚，你怎么不去上天呢，只是还没来得及吐糟，李正言就看到自己对面的热小巴已经做到了。
“天呀...！”李正言欲哭无泪，这是能做到的事情吗，没办法，李正言也开始用头碰自己的脚，但是很遗憾，不管李正言怎么努力，他始终是无法让自己的头碰到自己的脚，而且不但不能，因为用力的下腰，让李正言疼的连连惨叫，说真的，这时候他是真的后悔来做什么瑜伽呀！
就在李正言无语的时候，忽然那位老师居然道：“为了能让丈夫头碰到脚，所以请夫人去丈夫的后面轻轻的压一下。”
听完李正言就一个不寒而栗，这是要谋财害命呀！
“嘻嘻...我来了！”一边的热小巴倒是开心不已，来到了李正言的身后，拍了拍李正言的肩膀道：“不用担心正言哥哥，你很快可以和我一样柔韧了！”
接着就是用力的一压！
“啊...！”李正言马上一声惨叫，可即使是惨叫了，李正言的头还是依旧没有碰到李正言的脚！
老师看李正言是没有希望能柔软了，所以只好道：“好了，算了吧，我们还是开始正式两人瑜伽吧！”
跟在后面又一位老师过来，对方是女女组合，李正言和热小巴是男女组合，两位老师先表演，首先两人坐好，面对面手拉起手，接着各自抬起自己的脚，然后将两人的脚合在一起，接着向上抬，让两人的身体可以成V字形！
“尼妹呀！”李正言看着两位老师的动作，心中无语的来了句！
接着就是李正言和热小巴了，热小巴倒是很积极，主动的将小手给伸了出来，而在旁边，那位老师也是很尽职的解说道：“先拉住对方，接着互相考虑着对方开始，从右脚开始相遇....！”
不过，当李正言和热小巴的脚贴在一起的时候，热小巴笑着道：“不行了，正言哥哥的脚太长了，我的脚根本就跟不上呀。”
就在两人说话间，自然的将脚贴在了一起，进行了身体接触！
可是这样的自然还没坚持十秒钟，李正言就无语的道：“啊...不行，不行了，我脚抽筋了！”
“噗...！”热小巴往后一倒，大笑了起来，李正言则是很痛苦的将身体给伸直，不让脚继续的抽筋！
这个动作算是失败了，很快，老师又来了第二个夫妻瑜伽动作，李正言在下面跪着，然后手向前延伸，接着热小巴趴到李正言的背上，李正言抓住热小巴的脚踝！
“哦买尬的...！”这个姿势又让李正言无语了。
等做起来的时候，虽然和热小巴的身体接触很开心，而且还能感受对方的那不小的柔软，可是，李正言被压的实在是很痛苦，更加让李正言堂皇的是，居然那位老师还说丈夫一定非常的舒服！
舒服你妹呀，如果对方不是老师，李正言一定骂死对方！
等起来后，李正言看着那位老师问道：“我也是在做运动吗？我感觉我只是一直在被压而已。找书苑 www．ｚhaoshuyuan.com ”
“哈哈...！”
不过第三个动作，是李正言的福音，这个动作很简单，那就两人面对面挽住手，然后同时向后仰，依靠各自的力量弄成一个固定的造型！
可是当李正言和热小巴做的时候，虽然是同时向后仰，但是李正言这边要重很多，一往后仰，立即就将热小巴给拽了过来，接着热小巴就扑进了李正言怀里！
要知道，此时热小巴穿的是紧身衣，一扑进来，那本钱厚厚的柔软就结结实实的撞到李正言的胸膛上，这感觉十分的不错，嘿嘿，软软的，弹性十足，而且热小巴也没有因为碰到而害羞，反而是因为太熟悉了，就这样一直被李正言抱住，那感觉就更加的强烈了！
李正言此时认为，瑜伽真的是来对了！
...................................
