在一通苏牌锻体大法下，方起受尽煎熬，终于躺在地上，很久才出一次气。
至于苏青萝，从方起这里剩下的小玩意中，挑了一些后，便径自离去，说是准备一下后日的练气境会武。
方起连说话的力气都没有了，只能让她离去。
躺了许久，方起才恢复了一些气力，全身黏糊糊的，是出汗，蒸干，出汗，蒸干，后留下来的一层细腻的肮脏物，难受的紧。
又休息了片刻，从储物灵器中掏出了几个恢复气血体力的丹药弹进口中，方起才徐徐起身。
回想起不久前的一幕幕，方起现在还打着冷颤。
女人，狠起来，真狠。
他的全身经络仿佛都被苏青萝打散，全身骨架仿佛都被苏青萝打松，全身血肉仿佛都被苏青萝打柔，乍一起身，全身软软的使不上力，静静的调息了一会，长呼吸了十几次，方起慢慢的将自己的身体调整了过来。
苏青萝说，将肉身打散，在将肉身修到紧致如一，如此方能成就更强的肉身。
方起对此也没有什么经验，也只能按苏青萝说的做。
方起起身走了两步，虚飘飘的，仿佛自己是一张纸，仿佛在太空中漫步一般，这种感觉奇妙的很。
轻飘飘的如同一只小鸭子般，方起下了楼，到了食堂，叫上了一大桌子的肉菜，甩开了腮帮子就开始吃。
他感觉经过苏青萝的“打磨”之后，自己的体重轻了一倍，急需找补。
如鲸吞，如海饮。
一桌子的菜往往刚上来，方起便全部扫入了口中，咀嚼了两下便尽皆咽了下去。
“饿。”
方起的肚子咕咕作响，如同闷雷一般，让给他送菜的胖厨师不由得频频看他，仿佛在看猴一般。
方起懒得理他，眼中只剩下了桌子上的食物。
盘子一摞摞的叠起来，丈高。
“快上菜！”方起吼道。
那胖厨师跑到方起面前，擦了一把汗，道：“方师兄，食堂的储备仓库都被你吃光了，你看……”
“什么？”方起抬起头，目光如剑，扫向胖厨师，“食堂就这么点存货？别骗我，快去上菜。”
“方师兄，真的没有骗你。”胖厨师弯着腰道，“白玉楼平时来此用餐的人并不多，即便是来，也仅仅是点上几道菜而已，是以食堂的食材储备较少，都是随时填补的。”
顿了顿，胖厨师又道：“方师兄，我看你现在的情况，即便是吃多少我这里的菜肴也是杯水车薪，我推荐您去七楼，那里有更高级的灵气菜肴，保管您能吃够。”
“不过。”胖厨师欲言又止。
“不过什么？”方起问道。
“不过七楼小食堂是一位摇光阁的师兄开的，那位师兄并不收灵石，而是以物易物，用他看的上眼的宝物来换他烹制的菜肴。”
“那位师兄姓楚，名为楚房。”
“厨房？还有叫这个名字的？”方起诧异。
“楚国的楚，房子的房。”胖厨师连忙道。
“名字真怪。”方起嘟囔道。
随即付了一大饭钱，方起便起身离去，步伐较之前平稳了许多。
胖厨师搂着一大笔的灵石，乐呵呵的，脸上的肥肉都堆叠到了一起，格外喜人。
七楼。
方起稍稍扫视，便看到了一个小巧玲珑的金字招牌，挂在一个房间的门口。
只见那招牌上写道“楚味轩”三个字。
“应该就是这了。”方起心道，随即上前去，敲门。
不多时，一位围着围裙的男子便开了门，微微的看了方起一眼，显然有些诧异。
“你好……”方起刚开口，便被围裙男子打住了。
围裙男子一抬手，便道：“既然你来到这里，应该已经清楚了我这里的规矩，拿出来吧。”
方起心中思忖了一会，便拿出了一粒三品丹药，正是会武冠军奖励丹药中的一颗。
“你看这颗丹药可否。”方起问道。
围裙男子看了一眼，轻轻一嗅，说道：“三品丹药紫气丹，紫薇宗特产，能温养体内经脉、灵气，促进修为，更可以增加练气境修士破入盘海境的几率，妙用甚多，你确定要用此丹药来换我灵肴？”
方起点点头：“你快点做，我很饿。”
围裙男子见状，也不再废话，将方起请进屋：“你先坐着，我去给你做灵肴，对了，想吃什么灵肴？”
“肉多的。”方起说道。
“好，稍等。”围裙男子点点头，便走入了一个小巧精致的厨房。
方起坐在椅子上，无聊的打量着这里的环境。
只见这屋子不是很大，堪堪能供十余人用餐而已，精致而典雅，干净而舒心。
“不知道他会做什么样的灵肴。”方起心中暗暗想道。
仅仅过了一刻，就在方起快要睡着的时候，围裙男子托着一个人一般大小的长盘子，来到了方起的餐桌前。找书苑 www.zｈaoshuyuan.com
方起朦胧的睡眼中，鼻子轻轻一嗅，整个人顿时便精神了百倍，眼睛如剑光划过，一眼便盯住了围裙男子手上托着的——
超级烤肉。
那是一条粗壮无比的大腿，不知道取自什么妖兽身上。
咕咚。
方起狠狠的咽了一口口水。
围裙男子将盘子放下，转而对方起介绍道：“此菜名为烤肉七号，取三境妖兽炎猪之腿，辅以灵药，烤制而成，独门秘方。”
“用我帮您切好吗？”围裙男子又问道。
“不用！”方起一边说着，一边便已经将这跟他一般大的超级烤肉拿了起来，深吸一口气，嘴巴如同深渊一般，便向着这硕大的烤肉咬去。
“好吃！”方起的眼睛一震，囫囵不清的说道，大口的咀嚼着这无上的美味，活力四射。
从一旁看向方起，可以看到此时的他身上的血管浮现而出，仿佛皮肤变得透明了一般，血管内有着气血在不断的鼓荡，如同小溪奔流。
“哈——”方起停下，张开嘴，向着周围吐气，便见一道道红色的火焰直接从他的口中喷射而出，犹如一道摇曳的火龙扫向前方。
围裙男子手中掐了个诀，便见身上闪过一道青色的光芒，那火焰扑打在身上，便如同清风拂面一般，写意至极。
“爽！”
方起情不自禁的说道。
围裙男子见状，脸上也不禁挂上了一抹笑容，显然，方起的夸赞，让他的心里很是受用。
“稍等，我在为这烤肉增加一些佐料。”围裙男子向方起说道。
