林飞经过了几天的锻炼，疼痛缓解了许多，身体也迅速强壮了起来。身体好了之后，砍木头的效率也高了许多，虽然现在每天都要拿出一些时间来锻炼，不过只用了余下的时间去工作，干得活倒比以前还要多一些。
这天他起了床，发现桌上写上了一份食谱，旁边备注了几行小字。大意是说每天坚持锻炼并不能完全解决林飞身体的问题，他还需要食补调理，所以要学着自己做菜才行。林飞看着桌上的食谱，微微感觉有些头皮发麻，跟做菜比起来，前几天做的运动都不算什么了。
毕竟运动锻炼这种事，只要意志坚定就能完成。而做菜这种事需要天赋智慧勇气并存，需要洞悉食材与调料的本质，还要一定的火焰掌控力。对于做饭这件事，林飞毫无信心可言。只是现在这个情况，他已经是不学不行了。
林飞开始研究起了食谱，就是普通的红烧肉，不是太过复杂的菜色。当然对林飞这种新手来说也算是一个很大的难题了。他把食谱来来回回看了好几遍，默默记在了心中。林飞闭上了眼，自己模拟了一遍做饭过程，似乎也不是很难。当然林飞心中也有些奇怪，要食补的话不是应该吃得清淡有营养些么？
林飞没太纠结，去厨房看了一下。厨房里工具还挺齐全的，只要稍微整理一下就能做饭了。至于食材的话林飞还真不知该去哪里买，他在这村子住了这么久了，除了石泉从来没见过别的什么人，也没看到像是粮肉铺子的地方。林飞背着斧子出了门，打算在砍树的时候问问石泉看。
“买食材，你要自己做饭？”石泉听了林飞的问题，砍树斧子顿了一下。
林飞点了点头，“是啊，要学着自己做菜了。”
石泉微微吸了口气，眼珠一转，挑眉道：“那地方比较难去，你要买什么跟我说好了。”
“哎，也行。”
回到村子，石泉去买菜了，让林飞在他家先等一会。林飞坐在石泉家的门槛上，有些无聊地四处张望起来，石泉家静静地堆着几根今天砍下的树。林飞其实已经奇怪了很久了，每天他们砍完树，把这树往着门口一扔，等着第二天来看这些树就消失了。林飞问过石泉，石泉每次都含含糊糊地说是卖掉了。
林飞不过发了一会呆的功夫，石泉就已经拎着食材和调料回来了。林飞有些惊讶，不是说比较难去嘛，怎么回来得这么快？
提着那些东西，林飞回了屋。他把东西放到客厅的桌上，先好好打扫一下厨房这才开始动手。第一次做饭，不紧张自然是不可能，林飞绷着脸将食材和调料整齐地摆着灶台上，他闭上眼将流程又在脑海里过了一遍，拍了拍手睁开眼刚准备生火，才发现厨房里没有柴火。
林飞灰溜溜地去了石泉家，借了些柴火来，在锅里倒上水，生了火静静地等水烧开。由于是一个人做饭，林飞为了便于控制只放了一些柴，火比较小，过了好一会水才开始沸腾起来。
林飞伸手想把五花肉放进了锅里，他打开油纸包，才托起五花肉，手上就起了一层鸡皮疙瘩，一个没拿稳那肉直接掉进了锅里。沸水飞溅而出，打在林飞手上，他痛呼一声把手往着后背一抹，就又急忙忙拿起勺子，等着肉稍微发白变硬了些就捞了起来。
其实也不能怪他，这是他第一次摸到生的肉，五花肉又油，感觉手上说不出的不舒服。好在肉过了一遍沸水，手感已经要好上很多了。林飞把肉切成块状，又放入了锅中。肉块在锅中翻滚起来，不一会就散发出了熟肉的香气。林飞干了半天活，肚中饥饿，吸了吸鼻子，差些流出口水来。等着那些肉块都煮得发白了，林飞便把那些肉捞出来放进碗中。
这时肉的香气便更加浓郁了些，要是按照平常石泉的做法，把这些肉往着锅里一放，翻炒一下加些调料就能吃了。不过林飞今天要做红烧肉，自然不能就这样应付着，还得忍着饿再处理一下。
他把锅里的水倒去，放入少许油，加了一些生抽老抽和红糖进去。他把红糖熬着起泡，又倒了些料酒切了些葱放进去，拿着勺子搅拌了起来。等着锅里冒出香了，林飞挑了两块看起来小些的肉放进了锅里。他不敢放多，对自己的实力他还是很清楚的，一次放两块的话，倒还能试不少次。找书苑 www.ｚhaｏshuyuan.ｃom
林飞小心翼翼地翻炒着肉块，放了些演等着肉块都颜色都变了红了这才出了锅。他把肉摆到盘子里，看起来居然还挺像模像样的，第一次做菜居然还挺顺利的。林飞顾不得热，拿着筷子品尝了起来。肉刚入嘴，他咬了了一口酒立刻吐了出来。
太咸了，而且肉也只熟了一半，还油得惊人。林飞漱了漱口，摆摆手就开始了第二次尝试。这一次他酱油少放了些，多放了些红糖，肉也多翻炒了一会。那两块五花肉的油汪汪地往外冒出来，等着肉都缩水了一圈，林飞才起了锅。
这一次有些太甜了，肉也炒得有些焦了，不过至少已经可以入口了，进步还是挺大的。林飞又尝试了几次，肉摆了好几个盘子，他一拍手才发现自己忘了做饭了。不过也无所谓了，林飞拿着筷子尝起了自己的手艺。
吃是都能吃了，但大都有些瑕疵，要么咸了些要么甜了些，而且为了保险起见，每块肉都炒的有些焦。不过这些红烧肉比起他平时吃的那些清汤寡水倒是要更有吸引力些。
林飞练习几天，越来越上手了，。只是那桌上的字却突然没了后文。顿顿红烧肉，他也吃腻了，索性自己研究起别的菜来。每天吃得都很开心，想起以前在石泉家蹭饭的日子，不免有些嫌弃自己的不讲究。
又过了几日，林飞的菜已经烧得不赖，还请着石泉来吃了一次。石泉夹了块肉进碗里，仔细看了好一会，这才动筷子夹起别的菜来。到最后，石泉饭都吃完了，那肉却一口没动。可能是太油腻了，他不大喜欢吧，林飞如此想着。
