“砰！我回来了。”谢特一进门就找吼了一嗓子让罗杰斯二人知道他回来了。
屋内的两人一个激灵瞬间起身开始打拳。
谢特站在一旁冷笑。
打了一会二人看到谢特已经舒服的坐在一旁冷笑的看着他们。
“那个……”罗杰斯刚要忍不住开口就被谢特打断。
“行了，我接下要教你们一个新的东西，这对你们接下来有很大帮助，好不好好学看你们。”谢特面无表情的说到。
“嗯嗯，我们这一定好好学习。”罗杰斯和巴基连忙点头表示要好好学。
白了他们一眼谢特才开口说到“我接下来要教你们的是‘运动吐呐法’，这个吐呐法的功效就是让你们在走路，跑步之中增强自身，这是一个需要日积月累的吐呐方法。”
罗杰斯和巴基认真听着完全没有搭话的打算。
谢特没有理会这两个人接着自己的说到“这个吐呐法的功效主要是让你在运动的时候减少体力的消耗，同时增加体力的恢复，与此同时缓慢的增强体质。”
旁边的两人一副痴呆的表情，仿佛完全无法相信这世界上还有这么不科学的东西。
仿佛看穿了二人在想什么谢特对着二人说到“我的国家有至少五千年的历史，许多无法用科学解答的东西并不代表他不存在。”
罗杰斯二人的神色终于缓和了下来，谢特的解释让二人表示理解，对于他们来说华国五千年的历史简直是一个难以望其项背的数字，他们国家存在从存在到现在连华国五千年历史的零头都没有，所以对他们来说最好的解释就是历史的沉淀，这一句话让两人完全没有脾气。
“在学习之前我要你们答应我一件事。”谢特突然一脸严肃的冲着罗杰斯和巴基二人说到。
罗杰斯和巴基对视一眼，巴基看了眼罗杰斯示意罗杰斯来回答，罗杰斯当即对着谢特问到“伙计能不能先告诉我们是什么事情？”
“这件事对你们来说很简单，那就是不能把我教给你们的东西教给其他任何人。”谢特一脸严肃的说到。
“就是这样？”罗杰斯问到。
“对，就是这样。”谢特回答道。
罗杰斯松了口气看了眼巴基，见巴基点头之后对着谢特坚定的说到“我们能做到。”
罗杰斯坚定的话语足以表达出罗杰斯的坚定，谢特相信罗杰斯能够做到，随后谢特看向巴基。
巴基右手捶胸说到“我巴基不会把他透露给任何人。”
谢特点了点头严肃的表情放松下来“那我就开始了。”
罗杰斯和巴基二人立刻仔细听着谢特的每一句话。
“首先舌头顶着上颚然后按照……”谢特足足说了一个多小时，说的口干舌燥，随手接过巴基递过来的白开水，一口喝完，终于缓解了干渴感。
“明白了么？”谢特缓了缓说到。
“大致明白了。”罗杰斯略显傲娇的说到，巴基也是傲娇的点了点头。
“哦。”谢特点了点头随后咆哮着说到“既然明白了还不去给我围着布鲁克林跑上几圈！”
罗杰斯和巴基也没有抵触，话说他们自己也想知道学习了这个神奇的吐呐术之后的自己能做到什么地步。
看着二人跑了出去谢特点了点头，想到了之后的剧情里美队被冰封了七十多年，巴基也变成了冬兵被九头蛇洗脑，的谢特叹息了一下便躺在沙发上开始恢复起精力。
……
“老谢，老谢。”
一阵轻呼，谢特一睁眼就看到大汗淋漓的巴基，至于罗杰斯……
谢特扭头一看，果然罗杰斯全身湿透如同死狗一样躺在旁边的沙发上。
“他这是？”谢特心中有了猜测但还是询问到。
“罗杰斯他啊，他跟我跑了个布鲁克林的全场。”巴基笑呵呵的说到。
“哦。”
“你就不惊讶么？”
“惊讶什么？对了你什么时候去部队。”谢特问到。
“你知道了？”
“看出来了。”
“好吧，后天去部队。”巴基回答到。
谢特没有说话，他在想明天要不要和厄金斯博士见个面混个脸熟，说实话对于超级士兵血清谢特还是有点想法的，但是仔细想了想谢特还是放弃了这个决定，他有了命运系统之后这些的想法也就不太大了。
“老谢，明天的世界世博会你知道了么。”巴基这时问到。
谢特从思索中转醒“嗯，听说了。”
“一起么？”巴基问到。
“嗯……好啊。”谢特想了想还是决定和巴基，罗杰斯两人一起去参观一下这个世博会，顺便看看这个钢铁侠托尼斯塔克的父亲霍华德斯塔克。
“嘿，罗杰斯，你听见了么，明天一起去。找书苑www．ｚhaoshｕyuan.com ”巴基对着死狗一般的未来美队说到。
而我们的未来美队只是逛了逛手表示知道了。
“对了，老谢你这个吐呐法，真的神奇，我感觉我的体力增加了一倍多。”巴基兴奋的手舞足蹈。
“并不是你的体力增加了，虽然其中增加了一点体力但是并不多，最主要的是吐呐法减少了你运动中多余的体力消耗，而且吐呐法并没有你想的那么神奇。”谢特解释到。
“或许吧，不过对于我来说已经很神奇了。”巴基带着些许感激的说到。
“我们是朋友，不是么。”谢特如此回答道，谢特是真的把罗杰斯和巴基二人当作是朋友，并不是说谢特虚伪什么的，而是初到一个陌生的环境，你遇到一个较为熟悉的人，而且对你还不错那么你会怎么样，人总是需要朋友的，同时巴基和罗杰斯都是属于善良守序的和他们一起并不会有危险，所以谢特才放下戒备和他们二人真心交朋友。
“还有我！”罗杰斯突然挺尸般的出声喊到。
谢特和巴基觉得有些好笑“对对，还有你。”
谢特看到这一幕不知怎么的觉得很安心，初来异世的恐惧似乎都不知不觉的好了很多，与此同时谢特心中暗自下了一个决定，拼尽全力我也要改变你们的结局。
突然间谢特莫名一笑，不知是突然想到了什么好笑的东西开口说到“对了，晚上吃完饭之后下顿300个，俯卧撑200个，仰卧起坐100个，出拳200次，马步20分钟。”
“啊！”一阵惨叫声响起，听的周围的邻居一阵颤抖。
