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第12章 球很懂我

小说:我,重生还是亚洲球王 作者:划水的黑猫

  周三的下午,被戏称为海广大学的小周末,这天,大部分的专业下午都没课。

  因而对于各个体育队来说,简直就是难得的训练日。

  40强的比赛马上就要打响,海广队自然不可能错过每一次的训练机会。

  为了更好的备战大学生联赛,于大海更是大幅加强了训练的强度。

  说是足球训练,其实倒不如说是体能训练。

  常规热身过后,上来就是一个3200米跑,配速要求还不低。

  没办法,职业球员拼的是技术,校园足球往往拼的就是体能。

  技术的发挥也是建立在拥有充沛体能的前提上的,没有体能意味着啥也不是。

  校园足球,你有体能,你肯跑肯拼,你就是能赢得比赛。

  于大海在这一点上看的比任何人都明白,因而安排了繁重的体能训练内容。

  当然体能的训练也不是瞎练,不是说你跑的越多越好。

  中长跑结束后,孙兴慜进入下一项训练项目,跳绳。

  先长跑再跳绳,孙兴慜很熟悉整套流程。

  这不就是自己当初青训时期的训练内容嘛,如出一辙。

  他现在还清楚记得当年青训教练指导他说,不要小看跳绳这个不起眼的环节。

  长跑过后,人体内会堆积大量的乳酸,通过跳绳,可以加速乳酸排泄。

  小小的训练细节背后,却蕴藏着大智慧。

  交替练完后,就是协调性和冲刺训练。

  冲刺训练安排在了弯道处,跑50米一个来回为一组,重复20组。

  为了提高训练积极性,于大海安排了一个人在后面负责追。

  前面的人一旦被后面的人逮到,就要多罚一组。

  “浩子,待会跑慢点”

  孙兴慜和史尚飞分在了一组。

  受于大海的特殊照顾,刚刚完成长传训练的史尚飞,还在气喘吁吁。

  可是,孙浩还没来得及做出回应,于大海发话了。

  “孙浩,赶紧跑,追上他,放水的话你们两个一起罚”旁边负责监督的于大海喝到。

  “我特么”史尚飞心中一顿无语,为什么倒霉的总是他。

  “咻”,没多想,孙兴慜像一道弹簧一样,弹射出去。

  刚刚才用完体力的史尚飞哪里是对手,瞬间被孙浩甩了几个身位。

  一个回合下来,史尚飞累的喘不上气。

  “浩子,你真好小子,见死不救是不是”史尚飞骂骂咧咧的指着孙浩。

  “胖子,你不能怪我,没听到嘛,我要跑慢了连我一起罚”

  “你......”

  面对一脸装无辜的孙浩,史尚飞有种想吐血的感觉,又不知道该说些什么。

  体能训练结束后,终于到了触球训练。

  球技的提高别无他法,只能踏踏实实的练,练的越多,自然也就越熟练。

  摆好各种碟子、支架后,球员们排好顺序挨个训练。

  孙兴慜练的非常认真,甚至都无暇关注他人。

  但是在众人看来,此时的孙浩动作太灵活太熟练了。

  球仿佛黏在了他的脚下,做起动作来行云流水。

  队里技术最为精湛的汪阳和孙浩一比,一眼就能看出差了几个档次。

  看着众人被吸引过去的目光,汪阳气的咬牙切齿。

  他想不明白,孙浩的球感什么时候进步的如此神速。

  汪阳不知道的是,他现在见到的还只是孙兴慜巅峰球感的一半实力。

  运球训练中,孙兴慜能感受到身体协调性的不足,很大程度上影响了自己的发挥。

  还需要更多更加系统的训练,才能够让自己与现在的身体真正融为一体。

  虽然现在还差了很多,不过孙兴慜有把握,只要练的够多,自己还能回到当初的水平。

  球场上的风吹在众人的脸上,大自然用一种特殊的方式回报着辛苦训练的人们。

  纵使训练乏味枯燥,孙浩依旧刻苦,无形中,众人受到了激励。

  刘阳、高宇脚下的步伐逐渐加快了起来,大家倍加努力起来。

  为了给枯燥的训练增添一丝色彩,于大海时常会给训练课加一些彩蛋。

  完成彩蛋的人,都可以自行决定自己接下来要做的事,包括结束训练提前休息。

  “砰”

  汪阳起脚射门,球在空中产生一道弧线,越过前面的假人墙。

  这脚任意球打的力道十足,角度也足够刁钻,可还是被海广队守门员扑了出来。

  球在空中被扑出,汪阳只能望球兴叹,这么远的距离,太难了。

  “哈哈,汪阳都射不进,我看海叔压根没想让人完成彩蛋”看热闹的队员议论道。

  通过任意球的方式,在将近35米的距离,面对前方四个假人墙,将球打进。

  这,就是本次训练于大海出的彩蛋。

  “我看海叔压根没想让人走,40强比赛马上要开始了,不想练是不可能的”

  按以往,任意球彩蛋顶多也就不到30米的距离。

  现在突然变到35米,任谁都能想明白于大海的心思。

  “诶,刘翔,你说孙浩能行嘛”

  史尚飞一脚将球射飞,展现了一名后卫纯粹的解围技术,无语的他朝刘翔问道。

  “我...不清楚”

  单纯一场比赛,并不能真正让刘翔打心底里对孙浩的技术有一个认识。

  刘翔心里还是存在疑问,孙浩的真正实力到底是真是假。

  两人的闲聊,无意中被身后的汪阳听到了。

  “不会吧不会吧,找书苑www.zhaoshuyuan.com 不会真的有人觉得球技也能一夜暴涨吧?”

  “史尚飞你以为买彩票呢?”汪阳打趣道。

  打一开始,汪阳就不认可孙浩的球技。

  晋级赛上的爆发,在他看来不过是运气爆棚,触底反弹罢了,全是蒙的。

  “汪阳,没听过士别三日当刮目相看吗?孙浩实力如何我们可以再多看看”

  汪阳不服孙浩,刘翔自然看得懂,也想替孙浩多说两句。

  但平常跟汪阳场上配合挺融洽的,对方对自己语气也不恶劣,只能就事论事了。

  其实在刘翔看来,汪阳就是嘴臭,加之接受不了这么大的落差,心中忿忿不平罢了。

  球场上,踢起球来他还是挺好磨合的。

  ......

  正当汪阳跟史尚飞、刘翔二人在一边闲扯之时,孙浩还在角落进行单独的协调性训练。

  “果然还是要多练才行”孙兴慜自言自说着。

  拼命训练后,此刻的他满头大汗,男人味十足。

  跑道上洋溢青春气息的少女们从他旁边经过,都忍不住多看了一眼。

  一顿练习过后,孙兴慜明显感觉到驾驭现在这副身体的能力越强。

  很多做起来有些变扭的动作,也能够舒适的展开。

  接下来,他想去尝试射门,看看协调性提升后射门的脚感如何。

  他往球门的方向走去,抬眼看到了心满意足的一幕。

  一个球面向球门,端正地摆在四个假人墙前面,似乎正在迎接着孙兴慜的到来。

  看来球很懂我啊?




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