左脚置于右腿上，右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸；右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上；
头不俯仰、不歪斜，双眼半开，能见体前三米左右的距离，舌头前半部，轻舔上腭。
姿势标准，是一个老者教授的。那名老者在易家兄妹听闻父母离世嚎啕大哭至嗓子哭哑，筋疲力尽两人坐在地上茫然无助时出现，只是说了些话，然后又说了个地点，就离开了。
不过老者并没有让易东风打坐时六根清净，四大皆空，脑中必须空若无物。相反，老人让这个孩子在打坐时，学会反思，反思一天中的点滴过往。
吾日三省吾身，三省做不到，也难有人做到。其实，只要一日一省，足矣。
此时，易东风脑中想的都是晚上和张海沉的那场球。一幕一幕，攻守来回，易东风仿佛一个旁观者，或是棋手。
对那仅有几分钟的短暂的一次对弈，进行着复盘。对方做的每一个动作，每一个选择，甚至于面部的表情，此时都在易东风脑中重现。
那一次ShamGod，易东风此时回顾，觉得也有机会补防。因为这种单手变相，相较于crossover，有着无可避免的顿挫时间。而这个顿挫的时间，就是易东风挽回的契机。
追帽是不现实的，等到开始踏三步之后试图干扰也无非赔上犯规罢了，即便没有教练。易东风明白，唯一的机会，就是去干扰他的运球。
自杀式断球，不成功便成仁。这是唯一的防守成功的机会，易东风明白。不过此时回忆，张海沉的弹跳力还是让易东风一阵唏嘘。单臂，相较于双臂所能获得的助跳的势能，可以说不能同日而语。
而即便如此，张海沉还能跳到如此之高，让人既佩服，又惋惜。当然，易东风其实忽略了，张海沉虽然少了一只完整的手臂，但却并非少了一整只手臂，那一截被长袖袖子包裹的大臂，总是容易为人忽略。
所以说是单手起跳，倒也有些偏颇。
第二球，偷袭。
易东风自问单挑经验不多，但也明白，将输赢交给投射命中率，是一件并不靠谱的事情。至少这孩子也看了不少集锦，那些NBA顶尖球手的过招，并没有谁会在丝毫不尝试杀入内线的情况下，直接选择三分。
当然是能防的，尤其是在对手左手扶球受限太多，出手稳定性不足以至于需要刻意放慢固定手型的速度的情况下。自己完全能反应过来，上前干扰。
所以为什么会被这样一支冷箭击杀？
大意了，因为谁会想到，一个只有一只手的孩子，会在绝杀球上，选择投射，而且还是三分球呢？
但比赛的时候，对于冷箭丝毫不能放松。易东风开始回顾自己看过的那些精彩集锦，多的是突施冷箭。尤其是库里，利拉德这些无视射程的顶级射手，超远三分在小球时代之前，等同于冷箭型出手。
但如今的小球时代，超远三分已经成为了整个NBA的常规进攻手段。虽然国内的赛事中还没有变态至此，但也已然成为了一种肉眼可见的趋势。所以易东风此时很明白，对于这种球，之后自己再不能放松。
就这么想着，慢慢地，把今天整个单挑过程中的每一球，每一个细节，甚至每一个脚步的挪动，手上细微的动作，都在脑中完整地过了一遍。
然后，这个十二岁的孩子开始进行每日例行的睡前锻炼。
五十个俯卧撑，五十个仰卧起坐，五十个深蹲。完成之后有些微的汗，进卫生间擦干身子，睡觉。一夜无梦，第二天，生物钟精准的在四点半叫醒了他，穿上衣物。易东风穿着袜子的脚踩在地上没有一点声音，走到门口穿上鞋子，来到了小区的球场上。
开始练拳，这同样是他的习惯。起来之后先练拳：
咏春拳法自成家，问手摊出审敌势，出手疾如流星闪，黏敌手桥是关键。
法度森严忌浮夸，远如观花近发招，脚起无形似飞箭，知觉敏锐握先机。
师传身授勤苦练，任他龙腾与虎跃，上必埋午下钳阳，借力打力凭巧劲。
师传破敌传佳话。我自安然乐逍遥。确保身形无漏偏。四两拨化千斤力。
心头默念这套口诀，身体的动作和口诀严丝合缝。找书苑www.zhaoshｕyuan．com 光着上半身，晨光熹微，洒在易东风精瘦的身板上，能看到些微肌肉的线条。
腹部隐隐有六块肌肉，肱二头，斜方肌，轮廓隐约可见。就这样打了一小时的拳，慢慢地，晨练的老人都出窝了。
只是此时，易东风已经穿上了短袖，起身准备离开。而就在他转身之际，张海沉拎着球袋，一个人来到了球场。看着那个瘦弱的背影，感觉似乎隐隐有些熟悉。
但没多想，只是将一个2升的大水壶往场边一放。在易东风走进单元楼时，耳中传来了一声篮球落地的声音。
在山区支教的日子让万袖落培养出了规律的作息，回到城市的家后，仍然六点半就醒来。只是穿着睡衣走出房门，没想到易东风这孩子竟然拿着拖把正细致地在拖地。
看到万袖落，憨憨地抬起头，道一声“万老师好”。
这是易东风第一次看到万袖落穿着比较随意样子，头发虽然不乱但也有些蓬松，宽松的睡衣让这个高冷御姐显得无比慵懒。
万袖落有几分不动声色的意外，毕竟自己这毫无梳妆打扮的样子叫一个孩子看到，多少有几分尴尬。不过她还是轻轻地点了点头，就走进了卫生间。
只是一两秒后就探出头道“住在这里不用太客气，地其实我昨天拖过一遍。”
易东风想要回答一番，但万袖落已然关上了卫生间的门。没一会儿，易生生也走出了房门，小妮子打着哈欠，全然没有她亲哥的精气神。
简单地道了声早，易生生就坐在了凳子上，看着易东风拖完地擦桌子。
