钟毅博没有回仙白为他准备的房间，而是在仙白的训练室熬了一晚上。他处于一种极其兴奋的状态中，拿到邵秋山这几天的训练录像之后，便马上看了起来，一边看一边做笔记，直至第二天清晨。
邵秋山吃过早饭之后来到训练室，看到了钟毅博还扑在那几台电脑屏幕上，眼珠子上全是血丝，眼睫毛上挂着眼屎，鼻头油油的。他静悄悄地站在钟毅博的身后，钟毅博没有发现他的存在，仍然盯着屏幕，就好像俯在草中的豹子，观察着自己的猎物。邵秋山看了看他面前的笔记本，页面上的笔迹散乱而潦草，只是写着一些片段和数据：
需要避免：无意义停滞状态（占时10%左右），无意义运动状态（占时20%甚至更多）
急需：战略性，自信
可增加：对关节的攻击，以及一切干净利落的攻击→力量（急需！）→增加关键动作的速度，降低其他动作的速度→体力指数分配→需要先增重，再略微减重
……
“呼，差不多了……”钟毅博在椅子上伸了个懒腰，转头发现了邵秋山。非常不合逻辑地，他不再紧张与惊慌，反而将胳膊伸得更舒服了些，冲邵秋山幸福而绵软地一笑，就好像高中同桌两年后的同学或相熟的家人一般。“来了？”他说。
就在这一瞬间，邵秋山明白了一件事：钟毅博是天生的教练。不管他能不能做好自己的教练，但十几年的沉寂，把他的能力和天赋压榨到了极致。他就像一个火药桶，而邵秋山自己就是那个起爆他的火星子。
“晚上吃东西了吗？”邵秋山语气平淡地问。
钟毅博摇了摇头。
“我去餐厅给你带点？”
“不用。我现在给你写一个粗略的训练方案，写完后你跟仙白看，我去吃饭，然后小睡一会儿。”
“嗯。”
钟毅博马上回过头，在自己的笔记本上写了起来。邵秋山在训练室开始热身，准备进行一些基础训练。
一会儿之后，坐了半晚上动车的刘思远到了，仙白直接把他接到了这里。他比第一次到这里的Lucy都激动，行李都没放，就跑到了训练室，又是跟邵秋山拥抱，又是跟钟毅博握手。
“邵哥！你终于有教练了！咱们团队终于要建起来了！”他瞪着眼睛，笑着对邵秋山喊道。
“嗯，团队。我写完了，你们看一下。”钟毅博写了个纸条，递给了邵秋山。
邵秋山一边忍受着钟毅博的那手烂字，一边把仙白叫过来，两人一起看着这字数虽少但却涵盖了许多工作的方案，连刘思远也想凑热闹，也从后面伸了脑袋过来。
“我简单说一下。”钟毅博说。
“现在我们是与时间赛跑，必须在报名之前把该补的补上，该改的改过来，改提高的提高。要补的，力量，身体状态，这个非常重要，没有捷径，只能做各种基础训练。要改的是作战方式，首先，我认为邵秋山过去的许多技术，现在还可以用，而且是必须用，还要用好，比如踹膝踹踝，打击肘窝、侧颈、腋下，这是自然流的特点和风格，我们一定要发扬出来。”
仙白点了点头，邵秋山则握着下巴，低头沉思着。
“要改掉的，我说过一个，改架子，但我现在反而觉得，这个不重要了，因为自然流的去习惯动作实在太强了，所以邵秋山根本不用花费时间去调整。我只要告诉他，高重心占时长一点，他自然就能马上应用到比赛上。另外，很多东西都要从数据上调整，比如传统搏击的打法，一般的拳腿，还有试探拳，我建议直接改成占比为零，就不打。你有自然流这么厉害的打法，你就等对方打你就好了，对方出拳你就打肘窝，对方出腿你就踹膝，这不是你们自然流最厉害的地方吗？把对方的武器做软肋，揪住失误疯狂打，直到对方的武器废掉。”
仙白已经不看那张纸条了，而是高高抬着头，眼里闪着精光。
“自然流不拘泥，对，我们要杀对方措手不及，但你不能拘泥于不拘泥！你一定要知道，你可以打杀流的杀招，但练那个花的时间还不如练你自己自然流呢；你也可以去做手术改造身体，炼体流，但你肯定不愿意，因为你要继承你师父的遗志；你还可以练仙白先生的数据流，虽然我真的觉得这样是最好的训练方式，但你肯定还是想要靠你自己打出来，靠你师父的智慧，靠你自己的智慧打出来！所以，什么杀招，什么其他乱七八糟的招，全扔掉吧！就集中练好你自然流最厉害的招式，还记得你在英语国家的外号吗？The season after the next，后年见（见文后注）。我们这次不管入不入围，一定要把自然流的杀气打出来！”
说完这些之后，仙白和邵秋山心脏内的血液已经隐隐沸腾了起来，两名战士仿佛听到了战鼓或冲锋号，但越是这种情况下，两人越是沉默，沉默得可怕。仙白的嘴角勾起了一个诡异、邪气森森的微笑，眼球无规律地微微扫动着，咬肌若隐若现；邵秋山低着头盯着地板，整个人好像变成了一尊雕塑。刘思远本来一个人鼓着掌，发现两人的不对劲之后，觉得自己有些傻模傻样，尴尬地笑了笑，也安静了下来。
“具体的训练方案和计划，我觉得我们要用平行式训练，而不是关卡式训练。”
钟毅博看两人的状态，好像隐隐明白了什么，继续说道：
“比方说，我们早晨起来，直接练自然流的技术，还有综合速度提升；一两个小时之后，我们一起研究录像，讨论技术动作细节。下午，让邵秋山稍微休息一下，然后进行身体素质的提高，痛觉适应、反应能力、有氧运动的调整。还是一两个小时之后，我们练场地，讨论一下场地战术，然后训练不同场地的不同技术，寻找场地感觉。傍晚，我们进行力量突破，主要训练你的最大力量和爆发力，以及你的肌肉状态。练完之后，晚上我们要进行心理训练，你现在太紧张和沉闷，缺乏自信，我们要一起听听音乐，看看动画，等你放松一点，我们再进行冥想训练……”
“怎么样？”钟毅博讲完之后，看着两人，等待着他们的反馈。
仙白深呼吸了一下，恢复了正常状态下的儒雅，然后砸了咂嘴。邵秋山则仍是语气平静地说：
“你吃饭睡觉去吧。”
钟毅博有点困惑，但他刚刚激昂地讲了那么多话，一时又累又困又饿，也想不了那么多，便向几人告了别，往餐厅去了。
“怎么样？”这次是仙白歪过头，有些含情脉脉地看着邵秋山问道。
“练呗。”邵秋山低眉答道。
“行了！得了便宜还卖乖！”仙白猛力推了邵秋山的肩膀一把，装着嫉妒的语气揶揄道。
“关键得练，得练……来咱俩练练，你给我执靶。”
“这就沉不住气了？来来来……”
钟毅博睡了一觉起来到了下午，发现邵秋山在训练室一个人练空击，身上的衣服已经湿透了，练得全是他刚刚提到的自然流招式。
在接下来的日子里，邵秋山按照钟毅博的训练方案有条不紊地进行着，虽然进步不大，但情绪上比过去好了很多。他练得很认真，而且他明白，按照钟毅博的设想，自己的技术状态还差得远。练习转身、提膝、迎击等等动作时，为了让速度和力量更上层楼，他主动去找钟毅博商量动作细节：提踵的时机、重心的变幻、两脚的站位、脚尖的朝向等等。他甚至主动联系了靳冰，问她对于自然流技术的看法和训练建议，这让靳冰既慌乱又受宠若惊。
两周过去了，在如此密集和高强度的训练之下，找书苑 www.zhaｏshuyuan.com 邵秋山受了点劳损的小伤，只能休息了几天。
而钟毅博每天疯狂看邵秋山的录像十几小时，一边看一边分析，想要通过动作细节的调整，让邵秋山避免类似伤情。
“邵哥，我觉得这样真的不行，我们得加人了。你看，你受伤了，我们没有理疗师；钟哥天天看录像看得眼睛都要瞎了，我们也需要录像分析师啊！还有训练师，还有……”
刘思远没法帮他们的忙，心里也很着急，于是对两人建议增加团队人员，可邵秋山斩钉截铁地拒绝了。
“不需要。”邵秋山说道。
“其实，我觉得小刘说的挺有道理的，你这确实人太少了。我帮你找一批人吧。”仙白在一旁说。
“不用，我跟老钟就够了。”
“……那我把靳冰让给你当训练师吧？”仙白笑道。
“……让她待在你这儿吧，你这训练条件好。”
“哟！还真心动了啊！我才不让！”
“……马上到报名的时候了，我得在山东报名，Lucy还要上学。所以，过几天我就要走了。”
“行。回去好好练啊，别忘了我也要报名。”
（注：由于邵秋山在淘汰赛中常常会只攻击手臂或腿上的某一点，导致选手的那只胳膊或腿直接废掉。邵秋山打出的这种伤，长生公司也需要至少两三个月治好，两三个月之后，许多被他“废”掉又痊愈的选手，赶不上训练进度，加上心理原因，无法参加下一赛季，只能参加下下赛季的比赛。因此邵秋山得到了一个外号：后年见。）
