在回去的路上，周良又打开了属性面板。
【属性板】
运动：68
内线：66
中距离：60
三分：55
敏捷：70
防守：65
力量：58
徽章：突破手
特殊能力：无
虚拟经验值：750
又涨了200点虚拟经验值，看来和齐连诚随便打一次，貌似赚的还不少。
但是有一点让周良觉得十分的苦恼，就是特殊能力这块，他到现在都没有任何东西。
要怎么样，才能触发获得特殊能力的随机任务呢？
唉，算了，既然是随机任务，我还怎么可能找得到触发的条件，周良无奈想到，随即又打开了徽章商店。
就算是周良目前佩戴的铜牌徽章，居然标价也差不多都在2000以上，上面的银牌和金牌，更是呈几何方式增长。
辉煌神射手，末节终结者，突破大师……这些被放在顶端的徽章的价格更是天价，周良数了数，起码都是九位数打头。
但是带来的增益，是绝对可以用变态来形容的。
又看了看自己的净资产，周良无奈的叹了口气，这啥时候才能熬出头啊。
就在这时，一个熟悉的声音响起。
叮咚～
周良大喜，想都不想，这一定是系统消息，便连忙打开消息栏。
系统提示∶尊敬的宿主，恭喜您成功触发两项随机任务，详情如下。
随机任务1：
班级赛取得冠军，且场均贡献分数不低于40，完成即可获得10000虚拟经验值！
随机任务2：
接受私人教练的魔鬼训练，并按要求训练，可获得对应属性加成，完成还将获得勤奋练习大礼包×1！
看到来两个随机任务，周良一下子就高兴了，这破系统终于人性了一次。
而且这俩随机任务的奖励还都不低的样子。
“哥，下车了，还在那傻笑什么？”
周雅戳了一下周良的脸蛋，后者才从喜悦中回过神来。
“到家了？”
“是的，少爷，下车吧。”
周良赶紧下车，他记得姐姐周妍说过，私人教练今天晚上就会来的。
但是今天却没看到周妍在门口等他，不知道干什么去了。
回了家，才发现姐姐居然正在亲自下厨，倒是让周良有些受宠若惊。
“姐，你今天怎么亲自下厨了？”
在厨房的周妍正忙活着手上的工作，听到周良这么问，她才答道：
“自从阿良好了之后，就没有吃过姐姐做的饭，恐怕都忘了什么味道吧，所以，我也想再试试。”
姐姐长的这么漂亮，想必也是上的了厅堂，下的了厨房的全能手吧，周良下意识的就这样认为，于是，他就满怀期待的去洗了澡。
等到上餐桌的时候……
“你做的这是什么？”周雅嫌弃的看着面前的一盘不知名的东西。
黑乎乎的，拿叉子插两下还硬邦邦的，像块砖头。
对此，周妍也是满脸尴尬的笑道：“真不好意思，太久没做饭了，牛排的火候太过了。”
周良也拿叉子试了试，果然是火候太过了，但是除去这不怎么好的外观和不大的焦糊味，还是挺香的。
“还是算了吧，我让青萝再做一份，应该很快。”
说着，周妍就想要将周良身前的盘子端走，周良看得出她的一丝忧伤，毕竟自己亲手做的东西不受人待见是一件很伤心的事情。
“不用了，我觉得挺好啊，外焦里嫩，还挺香的。”
说着，周良还特意切了一块牛肉放到嘴里，说实话，味道也真不错，要是火候再把握的好点就完美了。
“阿良……”周妍有些惭愧的看着周良，但更多的是开心。
“哥，这能吃么？”周雅怀疑的再次戳了戳牛排，还是一如既往的坚硬。
周良又切下一块来，用叉子插起来送到周雅的嘴边。
“你尝尝，挺香的。”
如果说让周雅自己尝的话，她可能是拒绝的，但是要是周良喂她，她可就来者不拒。
“啊，嗷呜～”
一口咬下周良叉子上的一块牛肉，周雅一脸满足的嚼着有些焦糊的牛肉。
“好吃么？”周良问道。
“嗯。”周雅点了点头，“只要是哥哥喂的，都好吃。”
周良在想，如果他现在喂她一*‰#×的话，她是不是也会说好吃……
看着周良和周雅两人有说有笑的样子，周妍又有点不是滋味，显然和她这个姐姐相比，妹妹周雅和他更聊的来。
“对了，姐，你说的私人教练到了吗？”周良急切的问道。
“嗯，已经到了，我就让她住在偏殿了。”
偏殿和周良他们住的地方还是非常不同，偏殿是坐落在主楼的一侧，装修风格倒是差不太多，主要就是常年没人，也就有些荒废了。
“哦，那我知道了，明天我休息日，可以接受训练啦！”
周良想的就是，明天上午肯定是要在私人教练的训练下度过，至于下午还不确定，傍晚则再去和2队的队员们磨合训练。
毕竟按照日程，后天就要开始比赛了，时间也没剩多少。
吃过这一顿略有不同的晚饭，周良就去休息了，私人教练那里，还是明天一早去找他吧。
夜晚周良很快就进入睡眠了，主要今天和西陵中学的打，着实有些累了，一躺下就睡着了。
次日晨。
5：30
周良准时起床洗漱，又在冰箱里拿了一块面包和一瓶牛奶，草草吃了就换上训练用的紧身衣。
本想着去偏殿找一找私人教练的，但是在下电梯的时候发现地下球馆的灯居然亮着的。
难道是已经去了？
如果是的话，那这个私人教练也是够自律的。
出于好奇，周良还是先去了地下球馆。
果然，还没进去，就能够听到里面传出阵阵有节奏的运球声音。
推开门，一个球刚好就冲他飞来，周良赶紧用手接住。
“教练，这么早啊！”周良礼貌的打了招呼，可是接下来的回答让他震惊了。
“你就是我要带的垃圾？”
周良的心里就像被一根长矛刺穿了一样，难受。
但是当他反应过来，不对啊，这是个女人的声音，不会吧。
我的私人教练是女郎！
没错了，周良一眼看过去，那的的确确就是一个穿着背心短裤的女教练，一身的肌肉线条也是异常醒目，头上扎着轻便的马尾，黝黑的肤色和周良有一拼。
脸蛋算不上特别好看，但是也肯定在平均水平之上了，不过就是那个地方，典型飞机场……
“呦，看来平时也没少锻炼啊。”
女教练上来就拧了一下周良腹部的几块肉，没错，是拧！
“教练，那啥，我叫周良，不知道您贵姓？”
“贺萍，21岁，未婚，家住丰州北门，农民出身，毕业于丰州体院。”
“……”周良一时语塞，嘴角有些抽搐，不知道该回答什么。
原来自我介绍可以说的这么简明扼要，真是让周良大开眼界。
当然周良也不会去关注贺萍这些信息，再说丰州是什么地方他也不清楚。
而且他现在也不知道贺萍这个名字在这个世界的篮球界具有怎样的影响力，他关心的只是这个私人教练的水平。
“额，好，我知道了，我们什么时候开始训练？”
“急什么，你姐花大价钱把我请来，我肯定会让你从垃圾变成人才。”
为什么她总是觉得我是垃圾。周良心里难受，有苦说不出。
“看你体格还不错，是个可造之材，过来我测量一下你的数据。”
对此，周良没有意见，让教练知道自己现在处于什么阶段和状态是很有必要的，特别是私人教练，她才能通过信息制定合理的训练计划。
经过一番折腾，总算是把所有身体数据都测量完了。
身高：188，体重：81.5kg，臂展：194，原地摸高：233cm，弹跳：0.90m，持球全场冲刺：4.22s。
“嗯，你这数据，可以说天赋异禀。”
那是，周良对自己的能力还是非常自信的，同龄人里，恐怕很难找到和自己一样的数据。找书苑 www．zｈａosｈuyｕan.com
“但是放在世界顶尖职业赛场顶多也就是打控卫的料。”
周良汗颜，自己现在也没想过这么快就去打那种程度的比赛呀，再说他身高还是会长高的嘛。
“不过你不用担心，有我在，但是你必须都听我的。”贺萍自信的道。
虽然不知道她自信哪里来的，但是周良目前也只能相信她。
“哦。”
“过来这边。”
于是周良听话的跟着她走。
已经离开了篮球场，到了健身房的区域了，里面各类器材应有尽有，只是周良貌似还没怎么用过。
“打篮球，对力量的要求是非常巨大的，这也是训练中极为重要的一部分，当作热身，接下来的一个小时，你将会在这里度过。”
“明白。”周良认真道，前世的学校教练也非常注重球员们力量的训练，这几乎是一成不变的事情。
“来，蹲下。”
周良还不知道她要干什么，便随意的蹲下了。
“蹲好，脚尖点地，上身打直。”
接着，贺萍就单手拎着一个长杠铃。
“把这个扛在肩上，做深蹲，动作规范，15个一组，做完休息半分钟，继续做，做完四组为止。”
负重蹲起，周良不是没有做过，但是前世他从没做过这么多。
等到杠铃压在他背上的时候，他又诧异了。
“教练，这是多少公斤的？”
“17.5，快做，别浪费时间。”
好好，谁叫她才是教练，周良只能乖乖听话。
