第154章 不太1样的间歇跑

    傍晚时分，马上赢准时在法大操场进行恢复性的慢速节奏跑训练！

    他对马拉松训练的态度，非常认真。定时定量，风雨无阻的执行着训练计划。

    今天是开学第一天，马上赢在法大操场上，遇见了很多熟人，包括夏雨荷老师、袁东老师等等，还有一些法大其他马拉松跑团的成员，也在进行跑步锻炼。

    许多跑步的人，都认识了马上赢，也知道他在世锦赛男子马拉松决赛上跑出了世界冠军。有心的同学，已经作好准备，就等马上赢跑完步，找他签名去。

    马上赢和夏老师和袁东老师，都打了招呼，继续在跑道上进行4:00配速的慢跑。后来，赵嫣然也来到操场，加入了锻炼的队伍。

    这是一幅动人的画面，男的，女的，老的，少的，都围着400米的操场跑道，循环有序的进行着属于跑者的训练，挥洒着汗水，燃烧着卡路里。

    很快，马上赢先跑完了10公里，开始在处的草坪上休息，看着赵嫣然和大家一起跑步，露出了会心的笑容。

    夏雨荷老师，完成了她的跑步锻炼，然后找到了马上赢。

    “小马同学，听说你到法大入学了？”夏老师的消息来源很广，她早就知道了法大体育组特招马上赢的事，不过她平时和马上赢交集不多，也找不到搭讪的事由。

    “是的，夏老师。我现在跟着孙克己老师上课，孙老师人很好！”马上赢这个时候，已经做完了恢复性拉伸。

    “小马同学，最近有空的话，来我们跑团，给我们的团员讲讲课如何，就讲讲你在世锦赛上夺冠的精彩故事！”夏老师突然发出了一个邀请。

    讲课？马上赢心中一愣，好像对自己的要求有点高，正琢磨着该如何回答才好，一个声音在耳边响了起来。

    “夏老师，你的跑团都是正义颜值的美女同学，小马同学去了恐怕不妥吧，容易引起流鼻血事件。呵呵。”原来是赵嫣然到了，刚好听见了夏雨荷老师的邀请，反对道。

    “对对对，夏老师，我这个人口才不行，讲课就算了，你还不如让我在操场上跑上10圈呢！”马上赢赶紧表态，他可不想去给一队女孩子讲什么课，太难了！

    “哈，行，那就回头再说。两位同学，我先告辞了！”夏雨荷说完，离开了操场。

    “马师弟，夏老师可不好对付，你以后遇见她，要小心一点。”赵嫣然嘱咐道。

    “我知道了。时间不早，我先回去了。晚上要陪我奶奶一起吃饭。”

    “那就走吧，我送送你。”

    ……

    ……

    晚上，明光花园。

    李青春回来的时候，一脸兴奋，拉着马上赢的手，高兴的说道：“兄弟，来，签个字，你发财了！”

    李青春说着，把手里的合同，递给了马上赢。

    “这是什么，代言合同？”马上赢粗略的看了一眼。

    “就是代言合同，先看看，有什么不明白的问我。”李青春坐在沙发上，切开半块西瓜，吃了起来。

    “一年300万！青春兄弟，这是真的假的。你说我只要签个字，就能拿到300万。”马上赢有点不敢相信，这个数字严重的影响了他的正常思维。

    “兄弟，别急。一年300万，也不算多。我和你实话实说，你的身价，以后就是一年1000万，少于这个数字，我都懒得和他们谈。你再看看后面，还有夺冠奖金呢！”李青春早就料到了马上赢的反应，关于身价这个问题，他需要一点一点的给马上赢灌输财富理论。

    “冠军奖10万，国际赛事破纪录30万，破世界纪录100万。还是额外的奖金？”要不是马上赢的心脏超级强大，说不定这个时候快要跳出来了。

    “是的，这些都是300万之外，额外的。只能你能做到，奖金一分不少，都会给到你！不过，破世界纪录还是很难的。”李青春激励道。

    “我需要做什么？”马上赢期待的问道！

    “合同上面都写了，很简单，拍一条广告，参加一次商业活动，穿上公司的衣服参加比赛，简单不，你很容易做到！”李青春吃完了西瓜，又开始吃起了苹果。

    “就这些！我怎么感觉有点坑人呢，他们给我300万，不亏嘛？上次10万元的赞助，我都觉得有点对不起赞助我的公司，对，经纶伟业集团。”马上赢诚实的说道。

    “兄弟，我上次和你说，看些经济学的书，你看了没有。你放心吧，公司是不会亏的，他们借助你的成绩和名声，会赚到更多的钱。”李青春解释道。

    “啊，我给忘了，我最近太忙，又是借调国家队，又是开学，还有训练，经济学的书确实没有看！”马上赢回答道。

    “这样，你如果还不信，就上网找一找姚巨人的商业代言，还有刘飞人的，看看他们的身价是多少，你就明白了。”李青春找了两个超级参照对象，和马上赢说道。

    “我知道了，我有空找一找。对了，我签哪里？”

    “乙方，你在乙方的位置，签上名字，按个手印。”

    马上赢翻到了合同的最后一页，看到了甲方和乙方签名的位置。

    甄诚，不认识！

    紫东集团，不对啊，这不是靳东来的公司吗？！

    马上赢手中提起的笔又放了下来。

    “青春兄弟，这份合同我不能签！”马上赢认真的说道。

    “不能签，为什么？！”李青春不解的问道。

    “紫东集团，这是靳东来的公司啊。很明显，他是为了报答我救他的恩情，才给我一份这样的合同。如果我签了字，不就相当于拿了他300万人民币吗？所以，我不能签。”马上赢说完，就要把合同还给李青春。

    “原来是这个！不是你想的这样的。靳东来肯定不是这个意思，他给你这份合同，是因为他看中了你的商业价值，签了你之后，能够提高紫东集团的知名度，让他挣到更多的钱，所以你签了合同，其实是在帮助靳东来，明白吗？”李青春耐心的解释道，他感觉要说服马上赢，比说服甄诚难了不少！

    马上赢有点犹豫，对于李青春，他一直是信任有加，自己签了字，真的能帮助靳东来挣钱吗：“青春兄弟，这件事情，怎么听起来感觉有点奇怪呢！”

    “这就是我和你说的经济学方面的知识。如果你不相信我，不如你打个电话，问问靳东来，他是出于报恩想直接给你钱呢，还是想通过你代言来给紫东集团挣钱！”李青春忽悠道。

    “有道理。我这就打个电话问问。”马上赢说完，拿起手机给靳东来拨了一个电话。

    ……

    紫东庄园5区18幢。

    靳东来一家四口正在吃饭，靳明月住校没有回家。

    这个时候，靳东来的电话突然响了，拿起一看，竟然是马上赢的来电。

    “明珠，你们先吃，我接个电话！”

    靳东来拿着手机，走到落地窗户前，接通了马上赢的电话。

    “喂，是上赢啊！”靳东来轻声的打了一声招呼。

    “靳叔叔，是我，没有打扰您吧？”电话里传来马上赢清脆的声音。

    “没有，没有，我正念叨你呢，想不到你就来电话了。”靳东来赶紧摇头说不。

    “靳叔叔，是这样的，青春兄弟给我拿了一份商业代言合同，说是给我签字，我仔细一看，发现是紫东集团，这不就是靳叔叔的公司吗？”马上赢问道。

    “紫东集团，确实是我的公司。不过，合同有问题吗？”靳东来斟酌着口气说道。

    “靳叔叔，是这样的，你上次送我的礼物我收下了。但是，这一次，这份合同我签了字，不就白白拿了你的钱吗？我奶奶和我说过，不能拿人家报恩的钱！”马上赢对于奶奶的话时刻记在心上，不敢忘记。

    “白拿钱？！上赢。不是你想的这样的，你绝对没有白拿钱，而且我也不仅仅是报恩啊！”靳东来心中有点慌乱，连忙否定了马上赢白拿钱的想法！

    “那靳叔叔，青春兄弟说，我签了这个字，能帮助您挣到更多的钱，这是真的还是假的啊！”马上赢想验证一下李青春的说法。

    “真的！比珍珠还真。李青春说的一点也没错。上赢，只要你签了这个字，再帮集团公司拍个电视广告，凭借你的名气和实力，靳叔叔肯定就要挣大钱了！”靳东来笑了，李青春，不亏是当律师的，说服人的水平就是高。

    “那我就放心了，既然靳叔叔和青春兄弟，都是这个意见，我想应该没问题了。那我就签字了啊！”马上赢终于松了一口气，既然心中的猜想不成立，青春兄弟没有说错，那就再好不过了！

    “签，现在就签！哈哈，上赢，你最近上学不忙的话，有时间来家里坐坐，你明珠阿姨她很想你！”靳东来斩钉截铁的说道，完了哈哈大笑。

    “我知道了，靳叔叔，等忙过这一阵吧。最近刚开学，事情有点多！”

    ……

    ……

    “怎么样?靳东来怎么和你说的。”李青春其实都已经听见了靳东来的声音，只是明知故问而已。

    “靳叔叔和你说的一样，那我就签字！”马上赢回答道。

    “哈哈，兄弟。你见我什么时候骗过你。签字吧！”李青春一声大笑，他早就揣摩明白了靳东来的心意，靳东来的回答在他的意料之中。

    于是，马上赢认认真真的在两份合同上面，签下了自己的大名，又按下了手印。

    李青春把合同收好。

    “不出意外，这300万，很快就会到账。兄弟，有了这些钱，你有什么想法没有？”李青春问道。

    马上赢有点恍惚，自己银行卡里原本有85万，最近花的有点多，大概还剩下8万，再加上300万，那就是308万了，这么多钱，一辈子都没见过，真不知道该怎么花了！

    “要不，在北京买个房？”马上赢小心翼翼的说道，在他的观念里，有了房子才是自己的家。

    李青春沉吟一番，然后说道：“买房子的事情，暂时不要着急。而且300万，也不够在北京买房，再等等。”

    “300万都不够，那在北京买个房子需要多少钱啊？”马上赢惊讶道。

    “就像我们现在住的这个房子，大概1000万左右，再加上各种税金，肯定超过1100万了。”马上赢解释道。

    “1100万！哎呀，那还差800万。看来，这房子一时半会是买不起了。”马上赢心中感慨，这几月的变化太大，以前的自己，那是一分钱的算计，今天竟然考虑起1100万的房子来。

    “兄弟，你放心。你的房子问题，包在我身上。800万虽然看着很多，但是你想，只要我们再找几个紫东集团这样的商业代言，钱不就有了。现在是衣服的赞助，接下来最重要的就是你的跑鞋赞助，这个必须是大合同！”李青春宽慰道。

    “跑鞋合同，就是我穿的这双超越者跑鞋吗？”马上赢好奇的问道。

    “穿越者！恩，这品牌还不错，就是反应有点慢。再等等，可能会有其他的品牌联系我们。这就是我这个经纪人的事，帮助你赚钱，是我分内的工作！”

    李青春没有说起耐跑者的问题，耐跑者品牌，已给被他给pass了！

    ……

    ……

    第二天，星期二，是一个阴天，但是没有下雨。

    李青春早早的去了单位，把手里的两份合同，快递给了紫东集团的甄诚经理。

    马上赢一早去了学校。

    今天上午的马拉松训练主项是间歇跑。

    长跑队的队员在一起完成了静力拉伸和4公里的热身慢跑，于根法老师安排其他5人的训练内容之后，单独前来安排马上赢的训练。

    今天是速度素质训练，类似于马上赢原来进行的100米冲刺训练，不过在于老师的训练计划里，又分的更细一点，有10米冲刺跑，30米冲刺跑，50米冲刺跑和100米冲刺跑。

    另外还加入了加速减速折返跑练习，这主要是针对在马拉松赛事之中，有半程折返这种情况的存在，技术动作不到位，很容易就在折返的时候失去位置。

    马上赢在于老师的安排下，完成了4个组别的冲刺训练和折返跑训练。

    他的加速能力，相对来说不是很突出，但是在加速到峰值之后，保持速度的能力非常优秀。

    天生的长跑运动员！于根法老师看的频频点头。

    “小马，你平常的间歇跑训练是怎么完成的？”于老师在马上赢完成速度素质训练之后，准备和马上赢讨论安排接下来的间歇跑训练。

    马上赢就把自己平时训练间歇跑的距离，组数，和间歇时间，简单的说了一遍。

    “小马，你的这个训练量有点大！现在距离北马举行的时间不多了，我们把1600米的间歇去掉，另外间歇的时间，修改为40秒，这个时间在以后的训练之中，我会慢慢的调整到30秒，以更大强度的强化你的速度耐力和乳酸阈值！”于老师缓缓的说道。

    “好的，于老师，我明白了。我会努力完成训练的。”马上赢坚定的说道。

    “好，那开始吧，1200米，间歇40秒，配速3分。”于根法老师发布了指令。

    线上，马上赢准备起跑。

    “预备！”

    “跑！”

    于根法老师一声令下，马上赢开始了今天的间歇跑训练。

    间歇跑的虐人程度，马上赢早有体会，还好今天的天气不是很热，又减少了一组1600米的间歇，马上赢信心十足的跑了起来。

    3:00的配速，在50米之后达到了，马上赢开始稳定的奔跑。

    翟明和长跑队的其他队员，虽然在做自己的训练，但是目光时不时的就要瞥一眼，看看马上赢的训练。

    “队长，世界冠军果然不一样，第一组间歇跑，就跑这么快！”

    “翟明，你和马上赢一个公寓，就没有学到一些什么诀窍吗？”

    “这种东西，都是天赋，哪里学的来啊。”

    “再往下看看，我很好奇，他究竟要跑多快！”

    于根法老师，一边观察马上赢跑步，一边不时的看着手中的秒表，测算着他的速度。

    虽然早就知道马上赢的实力非凡，但他还是被马上赢超级速度间歇跑的实力震惊了！

    尤其是当马上赢跑到最后一组400米间歇的时候。

    2分40秒超级速度的间歇跑，一度令于根法老师差点尖声惊叫！

    间歇休息40秒，也不在话下，连续5个400米，一点速度也没有掉。

    哈哈，天才啊，天纵奇才，几百年一遇的天才。

    马上赢完成了一个令于根法老师目瞪口呆的12公里分组间歇跑，难就难在配速上！纵观天下，能以这种渐进加速一直到2：40，完成大量间歇跑训练的，凤毛麟角！

    甘祖平和翟明等长跑队的队员，已经不能平静了，他们也是训练长跑的人，自然明白这种速度的间歇跑，意味着什么。

    甘祖平甚至小跑到于根法老师跟前问道：“于老师，刚才最后的400米，小马同学跑了多少时间？”

    于老师看了一眼甘祖平，也不责怪，静静的说道：“很快，出乎我的意料，法大从未出现过这样的天才！以后，马上赢就是我们长跑队的宝贝疙瘩。你这个队长可要保护好他！”

    “是，于老师。那到底是多快啊？”

    “哈哈，保密！”

    这个时候，马上赢从跑道之上慢跑了回来，满头大汗，不停的喘着粗气。强悍如他，也在间歇跑之下累了！

    “小马同学，累了吧，赶紧喝口水。”甘祖平殷勤的拿了一瓶水给马上赢。

    “谢谢队长！”

    马上赢不客气，拿起水就咕嘟咕嘟喝了两口。

    “于老师，间歇跑训练完成了，我还有一个跑坡的训练，要不要进行！”

    “跑坡！我明白了，这样，今天先到这里。在北马之前，少一次跑坡问题不大。我回头跟钱剑组长申请一下，我们法大体育组，是时候建设一条坡道了！”于老师认真的回答道。

    “于老师，专门为我建设一条坡道，是不是太浪费！”马上赢拘谨的说道。

    “不是的，这条坡道建设完成之后，大家都可以用，不单单是你一个人用。而且，这也符合我们体育组的发展规划。一条坡道而已。小马，你放心。我们法大体育组也不是穷光蛋！哈哈。”于根法老师哈哈大笑起来。

    一堂长跑训练课，在众人的欢声笑语之中结束了。

    ……

    ……

    星期二的下午，马上赢没有训练任务，认认真真的上了一堂课。

    下课之后，班长金叶召集班委会5人小组，留在教室开会。

    “各位班委，今天是我们班的第一次班委会。召集大家商量的是后天教师节的事情。”金叶说道。

    “9月10日，教师节。按照学校的惯例，一般我们学生，都是要给老师送点礼物的。大家想想，有没有什么好主意！”刘昊然接着说道。

    “我们班32名同学，如果一人送一件礼物的话，我觉得太多了，要不我们全班合起来，以班级的名义，送孙老师一件教师节礼物如何？”王倩玉建议道。

    “学习委员的这个意见不错，合32人的力量，买的礼物也可以高档一点。大家有意见没？”金叶说道。

    “我同意！”徐群第一个说道。

    “我也同意！”马上赢说道。

    五个委员一致同意了王倩玉的建议。

    “好！既然如此，那就这样，每个人收20块钱，一共就是640元。这个钱由生活委员徐群同学负责收取。今天必须完成！”金叶一锤定音。

    “啊！为什么是我啊，我从小就怕数钱。”徐群有点委屈。

    “生活委员就是干这件事情的，要不然如何发挥你的价值。数钱不用怕，徐群，你用微信收啊！”刘昊然笑着拍了一下徐群胖胖的手臂。

    “行吧，天生命苦。这一次，怕我要瘦掉几斤了。班长，你先在班级群里发个通知，不然我师出无名！”徐群叫苦道。

    “放心。通知我一会就发。现在大家商量一下，这640元钱，买个什么礼物好？”金叶继续提出了新的问题。

    “送鲜花吧！虽然常规，但是寓意好！”

    “鲜花很快就凋零了，我的意见是送美食，吃在嘴里，甜在心里。”

    “送一个高档一点的茶杯，这样孙老师上课渴了就可以喝水！”

    “你们知道孙老师喜欢什么不，要是知道，就送他最喜欢的。”

    众人纷纷提出自己的意见，只有马上赢楞在那里，没有说话。

    “体育委员同学，你有什么意见吗？”金叶看不过去，直接点名道。

    “啊！我，我觉得孙老师应该比较喜欢书，要不我们送他一套书？”马上赢提议道。

    “送书！这个寓意不太好啊。”

    “算了，既然一时统一不了意见，那就回去想。想好了发在我们5个人的微信群里。走，回宿舍！”金叶发话，解散了这一次班委会。

    众人走出了教室，纷纷往学生宿舍的方向走去。只有马上赢一个人，往他的博士生公寓走去，找书苑 www.zhaosｈuyuan.com 正好和众人不是同一个方向！

    “嗨。真奇怪啊。徐群，我们的体育委员不住在你们7号楼吗？”王倩玉好奇的问道、

    “不在！入学这么多天了，我从没有在7号楼见过他。就好像他不是我们班的学生似的。副班长，你见过他吗？”徐群摇头道。

    “我也没有见过！我们班男生，就三个宿舍。但是没有马上赢。要不，徐群，你跟上去看看？”刘昊然建议道。

    “我才不去呢。等我哪天亲自问问他，我就不信他不说！”徐群说着，又握起了自己的小胖拳。

    金叶，一双秀目之中，露出惊疑之色，一个很奇特的人，不是嘛，22岁的大一新生！还不住校。

    只可惜同学们暂时没有百度一下马上赢，不然马上赢的资料早就被大家发现了！

    ……

    ……