中央广场。
本来，强大的重力使得这些新进的真传弟子还十分的不适应，昨天的一天，他们早已经累的出气少，进气多了。进入下层世界之后，重力顿时消失，这让他们能够好好地躺在温柔的床上睡上一觉，但是一阵恍如雷鸣的声音还是把这些睡得熟的真传弟子们统统叫了起来。
他们知道，这是昨天仆人告诉他们要去的军训开始了。
拖着沉重的步子，穿着仆人们拿出的训练服，穿过山洞薄膜，进入外界黑漆漆的山洞，一名名低垂着脑袋的真传弟子漫步的走进了中央广场。
参加军训的真传弟子，不是光光青木堂的真传弟子，而是是本次所有的新进的真传弟子！
“所有人员，按照入坛仪式时的位置站好，老子要训话！”一名身高八尺，人高马大，虎背熊腰，身着黑色紧身服的大汉笔直的站立着，大声的对着面前一千名真传弟子吼叫道。
“是！”真传弟子们有气无力的回答道。
“你们的声音哪里去了，你们是娘们吗，是个爷们就大声的说出来！！！”大汉再一次吼叫道。
“是！”真传弟子们提高了一些声音，眼睛微微打开了些，看到了面前的黑袍大汉。
“老子乃是汪洋，是你们这些小鬼的教官，本次，我的任务就是把你们这些肉身弱小的家伙变成肉体三镜的存在。”
“不过，一些肉体达到三镜的家伙也不要认为本次军训对你就没任何益处了，就可以不学了，那是错误的，我可以很保证的说，只要你认真训练了，军训之后，你的肉体绝对会发生你想不到的改变！”
“呵呵，你们有些人应该知道，想要把肉体提升到三镜，会受到多大的痛苦，这我就不说了，我只有三句话要说。”
“凡是坚持不住的家伙，都给我滚蛋！”
“凡是不想锻炼的家伙，都给我滚蛋！”
“凡是投机取巧的家伙，都给我滚蛋！”
黑袍大汉汪洋张狂的大叫，一股股惊人的气势顿时弥漫全场，惊得一千名真传弟子都愣愣的，不知所措的看着面前的这个狠人，没有说话。
“好吧，既然大家没有一个人退出，那么我们的军训，现在马上开始！”
“现在我教导大家第一个锻炼肉体的方法，军姿！！！”
“大家跟着我做！”
旋即，黑袍大汉汪洋立刻从乾坤袋中拿出一个蒲团，盘坐在上面，上身挺立，笔直，双掌合十。
“此时，大家要运转自己的功法，使得肉体吸收着周围空气中游离的源气，大家要记住，这方寸山上的源气浓度可不是外界的浓度，有些体质弱小的家伙，吸收起来会十分痛苦，但你记着，要忍，无论如何，都不能动！”
“这就是我们军训学习的第一项技能，军姿，而要求也很简单，就是不能动！”
在人群中的孙觉缘闻言，眼中带着一丝兴趣。
“这军姿真的能够提高肉体吗？”
“我姑且试一试！”
想必，孙觉缘很自然从乾坤袋中拿出了一个仆人为其准备的绿色蒲团，便照着汪洋的姿势做了下来。
“双手合十，运转功法！”孙觉缘照做。
不一会儿，密密麻麻的乳白色源气在孙觉缘周围缓慢的移动着，数量很多，这些源气浓度极高，每一颗源气堪比外界的百颗。
此时，突然孙觉缘的丹田内部散发出微微白光，就像是气旋一般，吸收着周围游离的源气，而源气则跑跑跳跳的从外界被吸附，很轻易的透过孙觉缘肉体表层，进入内部。
孙觉缘此时的肉体表层，已经不再是以前的柔白色皮肤，而是晶莹如玉的水晶色，远远看去，甚至有一种能够看穿孙觉缘身体的感觉。
这就是肉体三镜，水晶之体的境界。
只不过，此时，孙觉缘的洁白皮肤上还有些地方带着一粒粒黑色的光点。
那是肉体中的杂质，体积很小，运用外界的源气根本无法吞噬。
“看来还真是有点用处呢！”孙觉缘感受着一股股的浓度高的源气袭来，突然好像发现了什么，眼前一亮道。
只见，那些浓度较高的源气在路过孙觉缘表层皮肤时，在皮肤中角落中夹杂的一颗颗暗黑色的杂质，都被这些源气很容易的便包含其中，吞噬，消耗，然后就不见了。
这就是军姿，需要真传弟子将空气中游离的源气吸收在体内，改善肉体内的杂质，从而凝练肉体，提高肉体的境界。
“三星洞真的不一般，我算是长见识了，我弄了好久的杂质总是清除不掉，没想到，今天第一天，只是普通的吸收源气，就能够清除一下肉体的杂质，找书苑 wｗw.zhａoshuyuan.com 真是太好了！”
三个时辰之后，天色大明。
“好了，早晨的军训到此结束，请大家回去吃饭，准备上午的学习！”黑袍大汉汪洋吼叫道。
旋即，真传弟子们这才从坐立中醒了过来。刚刚清醒，他们便好像打了一场战争似的，狠狠地倒在地面上，嘴中不断地惨嚎着。
“三个时辰，太累了，光光重力就把我压得全身无力，再加上那些重量惊人的源气颗粒，我整个人感觉就像是背着一座山一样，真是太痛苦了！”
“是啊，我也是从不住了，刚刚根本不敢吸收源气，都是装着样子，否则，真的很难忍下去的。”
“···”
孙觉缘从蒲团上睁开了样，顿时感觉到神清气爽，身轻如燕，他甚至能够感觉到，自己突破上士的瓶颈都微微有了一丝松动。
“这种训练真的是一种享受！”
孙觉缘因为肉体达到三镜，能够很轻易的便是驾驭了训练，而姬祥他们可惨了，肉体最强的一个姬祥，也不过二镜，而其余几人根本都不怎么修炼肉体，猛地一接触这种训练，顿时就搞笑了。
当孙觉缘与他们一起回去时，只听着他们一路上都在不停的抱怨，不停的诉说军训的恐怖，说着自己的痛苦，以及以后再也不参加军训之类的话。
而孙觉缘只是微微笑笑，他可不敢告诉他们，军姿时，他是多么的享受，否则，他们可能会杀了他的。
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