接下来是Dance环节，每位嘉宾都要展示一下自己的舞蹈，刘在石在介绍嘉宾时特意预热了一下，让虎东BEATBOX来给吴胜恩展示几秒，结果姜虎东上来就是一声类似于放屁的口技“噗~~~~~”，顿时全场一顿动乱，带来无数笑点。
很快Dance环节就开始了，最先是郑丽媛表演的电流舞蹈，此时的郑丽媛刚刚退出组合，在04年以《爸爸的大海》和《B型男友》中的表现取得了一部分人气，正式以演员的身份开始活动。
美女的电流舞果然让这些大叔级的人物得瑟了，姜虎东和刘在石干脆后面形成了双人舞，给嘉宾配合着当背景，当然他们的背景伴舞说是搞笑乱舞可能还更恰当一些，为气氛的UP做出无数贡献。
郑丽媛之后分别是吴胜恩和赵静琳的展示时间，她们结束后立马就轮到了权秀赫，秀赫对于跳舞自然是不会怯场，充满力量的HIPHOP舞蹈信手拈来，还添加进去了《倔强》中的华丽脚步动作，快要下台时秀赫灵机一动，展示了一段固定嘉宾申正焕的经典搞笑狗腿舞，顿时连在后面不懈努力给秀赫呐喊的姜虎东和刘在石都破功了。权秀赫上一秒还帅气着展示街舞，下一秒就居然表情夸张的开始了狗腿舞，竟然比申正焕本人都不逊色，那做作的表情更是到位，真是太坍塌了。
申正焕不愧是做节目的老手，看到这样的效果马上跳着狗腿舞迎上了秀赫，两人来了个15秒的双人结合。这时后面的姜虎东顿时忍不住，一把抱住秀赫嘴里大声喊着“秀赫啊，我的弟弟啊，你怎么能这么想不开，你是IDOL啊，形象啊！”
听到保住自己的姜虎东如此说，权秀赫顿时就顺势软了下来，甚至还一屁股做到了地上，抱着脑袋一顿懊悔不已的表情。姜虎东赶紧把申正焕踢到一边去，做出保护秀赫的样子安慰道“没关系，秀赫。哥哥会让PD剪掉这一段的！”那样子就差立下字据了。于是秀赫在姜虎东的再三保证下终于做出一副如释重负的表情下台了。谁知道这时姜虎东趁着他回到位置，顿时对着摄像机做出一个“你懂得”的眼神，正好被导演成功的抓到一个特写，于是这个片段被完整的播放了出去，为这期X－MAN的放送制造了第一个亮点。
接下来也不知道是不是权秀赫的表现太“笑果十足”了，居然一半的嘉宾都选择了乱舞来进行展示，除了允浩外，来有天都展示了一点带着拙劣舞技的搞笑舞，要知道有天就算是练舞时间很短，但是就算不能成为高手，那也绝对是上得了台面的。跳得这么粗制滥造，绝对是他的搞笑野心了。
Dance过后，刘在石开始了游戏介绍“团结骑马的预备赛，创新的游戏“飞吧”！游戏规则是站在半球体的脚板上用棒子推开对方，把对方击落就获得胜利~！”
随即两个红色的棒子就被道具组拿了上来，相当无语的是，棒子的尽头竟然是一个泡沫做的心，足足有刘在石的头那么大~！
两队的然分别换上了统一的队服，姜队是红色，金队是蓝色。金钟国为了照顾权秀赫特意把他拉在身边站在了队伍侧面。蓝队第一个派出的是尹恩惠，红队则是朴有天。尹恩惠一上去果然就开始了不变的金钟国罗曼史，放话说“如果我输了，是可以期待下一人的。”摄像导演也很配合的把镜头迅速切换到金钟国并给了一个特写。
这是在金钟国身边的权秀赫就发现钟国立刻变换了表情，接过话题指着有天和恩惠手里同样的红色棒子表示不满，刘在石顺势说到“啊，怎么能用一样的棒子呢！”从身后结果道具组换的黄色棒子塞给尹恩惠。于是金钟国立即表情灿烂了，对着尹恩惠说“恩惠就是适合黄色啊！”说完还故作害羞的绕场走了一圈儿。
很快比赛开始，尹恩惠跟朴有天刚要对决就被后放一句有天大人打败了，无奈的垂着肩膀说到“怎么办，真的要打东方神起啊？”
结果在刘在石喊start之后，却瞬间化身“少女壮士”对有天展开强烈进攻，拿棒子顶肚子、顶脸、顶腿，最后重心不稳从脚板上滑了下来败北。尹恩惠输了之后果然把棒子递给了金钟国，结果钟国也“怂”了，故意做出很怕东方神起的表情说道，“真的要拿这个打那位么？”
最后还是Tony挺身而出和朴有天一决胜负，结果Tony没能守住前辈的尊严两下就在战斗中败北。但是朴有天的胜利也马上终结在了朴相民手里，朴相民又败在姜虎东手下。
为了对付姜虎东，金济东派出来郑丽媛美其名曰“美人计”，结果郑丽媛一上去就说“不用美人计不行么？”
“用或者不用都可以。”刘在石一点不见慌张，立刻整理。
“因为是女士，我先让你三棒。”虎东也颇有气势的表示大方。
“打哪里都可以么？”郑丽媛问到，然后立马展开攻势，大力打肩砸脸外加顶肚子完成三连击，正在权秀赫觉得这位美女似乎不太会做节目时，郑丽媛竟然一下扔下了棒子弃权，顿时让姜虎东目瞪口呆“把她抓回来，我挨打白挨了吗？”等姜虎东被众人合力镇压下去，秀赫才在一边感叹弄到，果然这帮前辈没有一个是简单角色，连这么柔弱的美女演员都能恰到好处的做桥段。
接棒郑丽媛的是郑允浩，果然姜虎东立马做出一副下不去手的表情，故意在对决中装做失手丢掉了棒子，结果被所有人声讨，还拿来胶带把棒子和虎东的手绑在一起，后期制作组特意打上一个和棒儿融为一起的虎东，为观众们带来了欢乐。
最后“飞吧”游戏结束还是红队获得了胜利，这段游戏并不是全部队员都上场了，所以录了3个小时，其实权秀赫只是坐了一回儿观众罢了。
接下来就到了X－MAN的经典环节，团结骑马，由于刚刚的“飞吧”游戏中，是红队（姜队）获得了胜利，所以由蓝队先当做马。这个环节秀赫终于参与进去了，被金钟国拉着安排在了第二个马的位置，由Tony作为站着的马头，然后允浩坐第一个马，依次下去是权秀赫、金钟国和末尾的金济东。
排好位置搭好马，就开始红队的队员跳马，如果在红队的队员全部骑上马后，蓝队还没有倒下的话，那么就是蓝队获胜，反之则是红队胜利。第一轮先是有天、李智贤、吴胜恩跳了上来，这时队形还很好，结果下一个赵静琳跳上来后秀赫立马一晃，再加上最后跳上来的李胜基、申正焕，顿时就不受控制的坍塌下去。权秀赫坐在那儿晃了晃脑袋，真的是很痛苦啊，感觉脑袋的血液都回流了。
结果第二轮，又开始扮演马，型号这回结束的很快，由于赵静琳又经典的撞在了最后的金济东身上没骑上马，而使得红队在第二轮落败。
接下来开始了红队当马的历程，其中姜虎东还被有天“抢”去了马头的位置。看到虎东不忿的表情，申正焕问了一句“你要跟东方神起剪刀石头布争取一下么？”结果姜虎东立马摆出畏缩的脸自动当起马来。
这回首先跳的是权秀赫，他顺利的跳上了马结果在移动过程中竟然偏离了重心，像一只树袋熊一样抱着虎东的侧身挂在了上面。后期制作组特意给他打上了两个叹号。
“快点快点，再上来一个人，秀赫坚持住！！”刘在石在秀赫的旁边大声喊着。
“呀~~~我来了”Tony这时赶紧冲到马上，可惜秀赫一个没抓住从虎东身上掉了下来，于是蓝队再次败北。
“你是X－MAN吗？！”金济东一脸怀疑的看着秀赫。
“哥~~~我第一次上节目就要这么对我吗？”秀赫皱着一张脸委屈的说到。但是显然大家都是故意想给他这个镜头，连金钟国和姜虎东都围着他用怀疑的目光扫射，最后制作组果断定格了他的皱巴表情，给他配了一个头号嫌疑犯的字幕。
结束了这轮又进行下去，找书苑 www．zhaoshuyｕan.com终于蓝队在压力下坚持到了所有红队队员骑上，然后由赵静琳和朴相民的剪刀石头布进行最终裁判，赵静琳最后没能守住被朴相民取得了胜利。
团结骑马之后就进入了最为火爆的“当然了”游戏。
这个游戏一开始红队就是使出了“王牌”李胜基，蓝队则是金钟国。
李胜基攻击——“那个绯闻是你故意的吧！（和尹恩惠绯闻）”
“你小时候的梦想就是肌肉么？”
“你晚上吃泡面的话第二天眼睛就会不见了吧？”
金钟国KNOCKDOWN,Tony上阵，两人可算是上回的世仇，制造了经典的“猩猩事件”。
“你的出场费是不是香蕉？（Tony的外号是猴子）”
“听说你最近在长尾巴？”
Tony再次被KnockDown,接下来换成大前辈朴相民。李胜基这时也非常聪明的选择了适可而止，顺利借着一个攻击退了下来。权秀赫都注意到这时刘在石给了李胜基一个“做得好”的眼神。
朴相民“你在冷冻仓库呆了很久吧？（冷冻猪肉，姜虎东外号猪）”
“我叔叔在乡下养了2500名你的同学。”
“闭上眼睛，好好听……哼哼哼哼（猪叫），你能听懂吧？”
“我叔叔打了电话，说下周有你的同学聚会，你一定要去~”
姜虎东knockdown~~接下来蓝队换到权秀赫上场。
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