也许世间的事总是讲究一个缘法，不是你的终归不是，无法强求；而属于你的，不管会以什么样的方式到来，它总会让你发觉：它就是和你有着某种联系。
对于何夕来说，内功在前世是一种传说，虽然现在它变成了现实，可依旧是虚无缥缈，难以触及。但另一种形式的力量，那种真实存在于历史中的武术，却让何夕第一眼见到就有种感觉：那就是真正和他有缘的东西！
何夕的练武之路，是从扎马步开始的。
是的，马步。好像练武之人最初入门都应该经历的步骤。但何夕所见过看见的，别的教头从未教过站马步，也许修炼内功的步骤是打坐，与外门武功不同。在这位专教外门武功的教头手下，第一步就是扎马步。
他的话也很简单，只有一句：“看我的动作，跟着我做。”
双脚分开，与肩同宽，臀部虚座，身体重心完全靠大腿支撑。几个小孩依样站好，大家大眼瞪小眼，都不知道这样站着有什么用。有觉得滑稽的，甚至想笑，只是那教头一语不发，很是严肃，没人敢笑出声。
这样的姿势是很累人的。尤其是不知诀窍的呆站着，站上5分钟就会受不了。
虽然是入门的基础，听起来好像很大路货的样子，但实际上它并不简单。在何夕的前世，提起马步，大家心里都会浮现出这样的姿势：脚步半蹲，双手平伸出去，一动不动，蹲的四平八稳。
但实际上呢，大家看到的都是从电影里学来的。你要真这么练，除了练成腰肌劳损以外不会有任何效果。
马步，是属于桩功的一种。
它的起源是先辈们从骑马中领悟的。人纵马奔腾，身体会随着马的奔跑而上下起伏。而在平地上站马步，也要将这个起伏融入身体，不能一动不动的站着，否则蹲久了，身体重心全压在膝盖上，腿会受不了。
何夕看那教头的动作，身体始终保持着轻微的一起一伏，便似真的骑着一匹马一般。何夕脑中忽然浮现出几段话来：
【蹲下时，一定要劲先到脚掌。起来时，脚掌五指要像鸡爪一样死死抠在地上。五个脚趾一抠，就牵动小腿的骨头和肌肉，膝盖自然就挺起来。膝盖一挺，大腿就会绷紧，提腰，收腹，这就是起劲。】
【伏下时，脚掌要像鸭和鹅的脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿也会松，腰座，腹鼓，这是伏劲。】
【就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能使重心不会老是落在一个地方，肌肉之间要轮流做功，才能起到锻炼的作用。】
这是《龙蛇演义》中关于马步的描述。
亏了那**的记忆，这几段话便如第一次看般清晰的展现在何夕眼前。此时何夕将这几句要诀融入动作中，慢慢在脚掌和五指中寻找感觉，使身体也自然的有了起伏起来。
不过周围其他小孩都是头一次蹲马步，显然不可能知道这些门门道道，全是在那里死撑。很快就有人抗不住了，开始东倒西歪，双腿发颤。有些个别强壮点的，还在咬牙坚持，但也持续不了多久，没多久也一屁股坐在了地上。
那教头的眼睛始终像没睡醒似的微微闭着，周围人倒了一片似乎早在他的预料中，但倒下的人群反而凸显出了唯一还蹲在那里的何夕来，让那教头微微有些吃惊，口中不自觉的发出“嗯？”的一声疑问。
他仔细看了看何夕的马步，居然也如自己一样有着轻微的起伏，并不像其他人那样蹲下去就一动不动，不由情不自禁的点了点头。心中想到：这孩子年岁虽然是最小，悟性倒是不错，观察的很是仔细，是个可造之才。
不过他也并不作声，依旧继续看着何夕，存了要看这小孩到底能蹲多久的心思。
何夕周围的人陆陆续续的倒下，他也受了些影响。人总是有惰性的，当看见别人都放弃时，很容易自己也放弃了。所以他索性闭上眼睛，来个眼不见心不烦。只将心思全部放在那一紧一松，一起一伏上。
如此总共约莫10分钟，何夕感觉已经到了极限。双腿像灌了铅似的，呼吸散乱，汗流浃背，那种一紧一松的感觉也再也找不到了，只能停了下来。他也没有像其他人那样一屁股坐在地上，而是站起来，踢踢腿，拉伸一下四肢。
那教头看他如此动作，不禁又暗中点头。须知人的气血在剧烈运动之后，需要一个平复的过程，如果骤然由动到静，对于身体是大有损害的。
何夕这时才发现周围的人都看着自己，所有人都坐在地上，只他一个人站着，大家都一副见了鬼的样子。这时，那教头走了过来，开口问何夕：“你叫什么名字？”
何夕不好用自己的本名，就随口答道：“我叫狗娃。”
周围传来一阵哄笑。找书苑 wｗw．ｚhaoｓhuyuaｎ.ｃoｍ
那教头也笑了。朝周围的人说道：“都站起来，休息的时候也不要坐在地上。把你们的名字也报出来。”
“我叫王吉。”
“我叫刘三。”
“钱贵”
“李四”
“张发”
“包金”
……
显然，一群市井孤儿的名字都不会有什么文化含量。何夕之所以不用本名也是为了低调，否则一群土包子里出现一个文绉绉的名字反而让人生疑。
等大伙儿都说完了之后，那教头才开口道：“我姓李，叫李洛能。洛阳的洛，才能的能。你们可以叫我李教头。”
他顿了顿，继续道：“你们之所以来我这儿，我想原因你们自己也知道。不过那也没什么，你们还小，现在练不出内力不代表以后也练不出来，但这说明你们的资质要比那些人差。资质差怎么办？就只有两个字：苦练。所谓勤能补拙，想练好武功就要吃苦！”
“你们既然被送到我这里，就已经没有后路了。其他教头不收你们，因为他们看不起你们，觉得你们只能学些外门的笨功夫。可我告诉你们：外门的功夫一样很厉害，况且你们也没得选！练不出来的下场，你们自己也猜的到——组织是不会养废物的！”
“都听清了吗！？”
众人一凛，一起大声答道：“是！！！”
......
（再次向《龙蛇演义》致敬）
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