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第6章 青年队首训

小说:绿茵之魂 作者:涅槃之水
天色刚蒙蒙亮,李奥就起了床,今天他将参加U17青年队的训练,这也是他第一次参加球队正规训练,所以他格外的兴奋,叫上维克托后,一大早就来到了训练场。

  他们来的时间太早,训练场上还没有其他人,两人分别来到各自青年队训练指定的草皮球场等待。

  李奥绕着球场慢慢跑圈热身起来,过了好一会,才有青年队的球员陆续来到,不过他们并不认识李奥,所以没有人主动理会他,而李奥并不善于和陌生人打交道,他也没有主动上前和队友打招呼,就这样,大家在场上各自做着热身运动等待教练的到来。

  很快,青年队的教练员们提着训练用品走了过来,原先各自站在场上热身的球员迅即向场边靠拢了过来,李奥看到后也跟着走了过去。

  教练员分别走到了各自负责的青年队所在的草皮球场,伊斯萨诺和格拉西斯两人来到了这块球场,他们首先让球员们列队站好,接着把李奥叫到队伍前面。

  伊斯萨诺朗声向队列里的球员们宣布说:“今天,我们队里加入了一名新成员,请大家用掌声来欢迎他为我们作自我介绍!”

  教练发话了,球员们自然要给面子,都纷纷鼓起了掌。李奥在大家的注视下,心里有点紧张,他可没有经历过这样的情况。看着面前着陌生的队友们,李奥深呼吸了一下后大声说道:“我叫迭戈.李奥,大家叫我李奥就行了,我今年15岁多,最喜欢的是踢球,还请大家以后多多指教!”

  李奥简短的自我介绍引发了队友们的一片友好哄笑声,他也不好意思的挠了挠头,紧张之下他实在想不出其他更好的词语。

  看到李奥尴尬的样子,伊斯萨诺笑着宣布说:“从今天起,李奥就是球队的一员了,希望大家以后能好好相处。卡齐亚,你来为李奥介绍球队的成员,大家互相熟悉一下!”

  一名身高大约是一米七几的壮实年轻球员走到了李奥的面前,向他伸出右手说:“我叫卡齐亚,是青年队的队长,欢迎你的加入!”

  李奥赶紧握上了卡齐亚的右手说:“谢谢队长,以后请多关照!”

  卡齐亚带着李奥来到球员们面前逐个握手介绍:费尔南多、里卡多·加夫列尔·阿尔瓦雷斯、塞纳特、奥塔门迪、法比斯诺、……,李奥也很认真的去记下队友们的名字。

  等李奥和队友们相互认识后,伊斯萨诺让格拉西斯先带领球员们做热身运动准备开始训练,他则带着李奥来到了青年队更衣室。

  更衣室里看起来很整洁,衣柜和长椅也摆放得很合理,其中有很多格衣柜的门上贴有写着球员名字的标签,走到边上一格贴有迭戈.李奥名字的柜子前,伊斯萨诺对李奥说:“李奥,这就是你专用的衣柜,里面已经放有两套队服和球袜,一双足球鞋,还有护腿板,你现在换好服装,然后出去和大家一起训练。”

  打开柜门后,两套崭新的蓝白色球衣率先进入李奥的视线,他拿出其中一套,这套萨斯菲尔德队球衣很漂亮!白色上衣胸口有海军蓝色的V字图案,深蓝色短裤,球衣左胸前有俱乐部队徽,十分的显眼,球衣背面印着三十四号的号码和他的名字。

  俱乐部的工作效率很高,李奥昨天才刚加入球队,今天,衣柜门上和球衣背后就已经有了他的名字。

  看着手上的球衣,李奥此刻是开心不已!这可是属于他的第一套真正的球衣啊!

  伊斯萨诺严肃的声音打断了李奥的陶醉,“以后在训练和比赛时,你必须穿着球衣,平时你要爱护它,我可不希望看到穿得破破烂烂或者脏兮兮的球员出现在场上。”

  “伊斯萨诺先生,我会像爱自己那样去爱护球衣的!”李奥把球衣捧在胸前回答。

  听到答复后,伊斯萨诺笑了笑接着说:“你和队友接触时要热情诚恳,相互间要建立起友好的关系,大家以后在场上是要并肩作战的,你一定要尽快融入球队!你快点换好再出去吧!”说完后,他转身离开了更衣室。

  李奥迫不及待的开始换上球衣,穿好球衣后,又穿上了球袜,接着他拿着护腿板在小腿上比划了一下,学着像电视上那些球星的样子把护腿板塞到袜子里面放好,然后再把柜子里那双崭新的足球鞋拿出来,尽管这只是一双很普通的足球鞋,但仍是让他爱不释手,都有些不舍得穿上,但他的平底运动鞋是不符合训练和比赛的要求的,这他才穿了上去。

  很快,李奥就换好了全身的装备,“草皮球场,我来啦!”他兴奋的欢呼了一声,然后便飞快的朝着训练场跑去。

  来到训练场,李奥正准备上前加入训练,却被格拉西斯教练喊到了场边热身,李奥以前踢球前只是简单活动一下身体,其它的基本热身动作他并不懂的怎么做,格拉西斯只能亲自在他面前示范了一遍,跟着做完了热身动作后,李奥眼巴巴的看向格拉西斯,格拉西斯笑着对李奥说:“你现在可以到场上和队友们一起训练了!”听到格拉西斯的话后,李奥兴奋的冲进了球场。

  场上的球员正分为几个圈子在玩遛猴游戏,就是几名球员围拢成一个直径五米左右的圆圈相互间传接球,一名球员在圈里抢球,围圈球员中哪一个传出的球被抢球队员截到,谁就要和抢球队员互换位置,传接球要求也很严格,围圈球员间只能一脚触球,违例球员也得要和抢球队员互换,这是一种培养球员对球路的预判和位置感的训练方法,也可以提高球员的传接球能力,同时还可以锻炼被遛球员的抢截能力。

  李奥加入到了其中一个圈子里,按规矩新加入的球员先来抢球,虽然李奥是第一次玩这种游戏,但他良好的意识和预判力有了用武之地,他很轻松就断下球变成传球队员,只不过他的一脚触球能力实在不怎么样,很快他又变回了抢球队员,接下来他不停地在传球队员和抢球队员间转换角色,一堂45分钟训练课下来,李奥成了被遛次数最多的球员。

  依照青年队的惯例,被遛次数最多的球员要被罚绕着球场跑五圈,这对李奥来说是小菜一碟,他跑完五圈后,只不过是微微气喘而已,他出色的体能让队友们羡慕不已。

  短暂休息后,第二堂训练课开始了,训练项目是娱乐性很强的网式足球,就是将六名球员分成两队,站在长方形场地两边,中间隔着一定高度的网,球员用手臂以外的任何部位击球,球到己方区域可以落地一次或者不落地直接击球,接球方击球后再落在己方区域内为失败!每人每次只能击球一次,不能连续击球2次及以上,否则算为失败!每队最多可击球三次,拦网触球也计算一次击球,第三次必须将球从球网上空击回至对方场地,是一种培养球员球性的训练方法。这次,踢了多年街头足球的李奥发挥出色,他和队友们一起把对方蹂躏得毫无招架之力,也让搭档的队友开始与他有了交流。

  看到李奥在训练场上的表现,伊斯萨诺心里已经下了决定,他对身旁的格拉西斯说:“以后上午让李奥单独进行基础技术训练,专门加强练习传接球,下午才让他参加全队合练。”

  “嗯,找书苑 www.zhaoshuyuan.com 既然你这么安排了,那我就针对他的缺点制定一套专项训练方案,明天起对他进行特训,尽快帮助他提高……”格拉西斯也说出了自己心中的想法。

  上午训练刚结束,对自己的表现并不满意的李奥主动找到伊斯萨诺,用渴望的语气向他请求说:“伊斯萨诺先生,你们可以帮助我提高吗?我想让自己做得更好!”

  李奥主动进取的想法让伊斯萨诺很高兴,“李奥,明天起我们将对你进行专门的基础训练,你要认真的按照格拉西斯教练的指导进行练习,先要从最简单的练起,知道吗?”伊斯萨诺拍着李奥的肩膀语重心长的说道。

  先易后难的基本道理李奥还是懂的,他点了点头,表示自己明白。接着李奥有些难为情的说:“伊斯萨诺先生,我能要一个足球带回去吗?”

  “李奥,这需要一个理由,如果合理的话,我会允许的!”伊斯萨诺有些好奇的说道。

  李奥可不好意思说足球就是他最心爱的玩具,他另外想出了一个理由说:“伊斯萨诺先生,我习惯了每天早起锻炼,我觉得自己的技术还不行,想要加练一下。”

  球员上进,那个教练都会喜欢,伊斯萨诺自然也同意李奥的请求,他大方的点头说:“你可以在训练场上挑一个带走,以后它就专属于你的了!”

  “伊斯萨诺先生,谢谢你!”李奥高兴的感谢道。然后飞快的跑回到训练场,挑选了一个比较新的足球。

  球抱在手上,李奥脸上露出了淳朴的笑容,他终于有属于自己的足球了!

  




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