：“老头，谢谢你。”我跟在老头身后，步子不疾不徐，始终保持一定距离
老头没有回头，稍带哭腔：“谢什么？”
我跑上前，一手搭在老头肩膀上安慰：“傲凰是你带给我的，你又要教我武功，我谢谢你。”
老头抹一把脸上的眼泪，破涕为笑：“臭丫头，一来就带走我最心爱的宝贝，你要好好补偿我！”
我笑着哄他：“好啊！那我给你做好吃的，亲手做。”
老头高兴的似乎忘记了傲凰的事：“好好好！吃你师娘做菜那么多年早就腻了，你可不要耍赖啊！”
我笑着应承：“知道拉！”
竹林里郁郁葱葱高矮参差的竹子整天蔽日。
：“丫头，你没有内功底子，今天开始我教你我独门的轻功“迷踪决”。”
我兴奋的道：“是你之前使的那个身影错杂的步子？”
老头得意的笑道：“是啊，这轻功练到最高境界，别说飞檐走壁了，可以说是来无影去无踪啊！”
：“好啊！这个好，开始吧。”瞬移耶！有木有！
老头双脚分开半蹲成马步，眼睛闭上，深呼吸：“丫头，内功最基本修炼就是吐故纳新，吹嘘呼吸。现在你双足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，气沉丹田。”
我听话照做，胸中隐隐感觉开阔。
：“现在跟我默念，如我闻一时，舍卫国。邸树给孤独园，世尊，须菩提。闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。金块十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。”
长篇口诀，我虽然不懂其中含义，但是念过一遍，丹田之中有一股小小暖暖的气流温暖我的身体，让我如沐**。
：“丫头，你记住了没有？”老头问道
我笑笑：“当然，我的记忆力可不像普通人那样，就算是毫无关系的数字你说过一遍我也能记住的。”
：“以后每天运行二十四周。”老头面无表情的说
我点头应下。
老头高兴的红光满面的脸上像开了朵菊花：“好丫头。现在我教你步法。”说着从怀里取出两个大布袋，蹲在地上，把沙土装在里面，系紧口袋扔给我。
：“你把这两个沙袋绑在腿上。”
我蹲下，结结实实的绑上。
老头一本正经的脸上，带着坏坏的笑：“这是训练你的腿功，从今天起，你每天十二个时辰不管睡觉还是走路吃饭都要带着。”
我虽然心中知道他整我，但是还是忍下，谁让我霸占他最心爱的宝贝了呢，哎，小气的老头，让他爽爽吧。
老头不打招呼，就开始演示步法。
：“第一招：旱地拔葱。第二招：雨燕归巢。第三招：青云直上。第四招：乘风而去。第五招：凤翔九天。”
我凝神看去，老头脚下步子为了让我看清，放慢很多，步伐潇洒凌虚而行，体迅飞凫，飘忽若神。这就是老头师傅的独门轻功“迷踪决”，动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。
我每条腿上绑着足有五斤重的沙袋，尽量跟随他的步伐，还是落下好几步。
：“丫头，怎么样？”老头从头到尾走完一遍，脸不红气不喘。
我皱着眉，摇摇头：“只记下六分左右，从第三招开始就很吃力。”
老头了然的笑笑：“丫头，修练武功最忌讳急于求成。你的记忆力果然异于常人何止十倍，今天就先练到这里。你那几个师兄光是第一招就学了好几个月才记下步法。”
我点点头：“知道了。”
老头拉过我的肩膀，不怀好意的笑着：“别忘了给我做好吃的！”
我嗤笑一声：“老头，你还记得啊！”
老头不好意思的笑笑：“赶紧回去吧，天色不早了。”我拖着腿上的沙袋，身体却不感觉疲惫。
：“我给你做叫化鸡，保证让你口水横流！快走吧！看谁先到家！”我一边笑一边努力使出老头教我的步法，因为不熟练，总要停下来回想下一步，只能磕磕绊绊的使出前三招，老头早我到家很长时间。
一进屋，找书苑 www.zhaoshuyuan.com 老头就抱怨的撅着嘴：“丫头，你怎么这么慢！”
我坐下足足喝下一壶茶：“老头，你再催我就不给你做好吃的！”
老头听我说完，马上噤声。
我解下剑，挽起袖子，来到后院的鸡舍，眼见一只肥鸡，抓住，利落的拿到厨房抹脖子放血，看着我熟练的杀鸡，师娘不禁叹道：“灵臻，你杀鸡怎么这么利害！”
我笑着没答腔，杀人和杀鸡有异曲同工之妙。
掏出内脏，用热水把干净鸡毛，给鸡肚子里塞满调味料，因为没有荷叶，就用串好的竹叶代替，竹叶的清香，想必不会逊色于荷叶。然后糊上厚厚的泥巴，放在灶里烤制。
：“师娘，饭菜都好了吗？”我看师娘一直在我旁边看，便问道。
：“早就好了，你们那里的人都这样吃东西吗？”师娘好奇的问道
我摇摇头笑着解释：“我们那里有粤，川，鲁，淮扬，浙，闽，湘，徽，八大菜系，此外还有清真菜，台湾菜，法国菜，印度菜，韩国料理，日本料理。。。总之有好多好多，以后有机会，我把会做的都做给你们尝尝。”
师娘听的目瞪口呆：“你们那里的人真讲究吃，真厉害，能发明这么多吃法。”
我微微一笑，拿出改良版叫化鸡，用筷子敲敲，泥巴已经夯实，一敲就往下掉渣：“可以了，咱们开饭吧。”
