刘阳揉了揉还有些发涨的脑门，有些昏昏沉沉的从床上爬了起来。
花城不大，能够聚会娱乐的地方也不多，唯一的选择也就是KTV了，昨天下午一起吃过晚饭之后，林峰这个骚包就迫不及待的跑出医院，然后开始召集人马。
要说道人缘，只怕刘阳他们几个人拍马都及不上林峰这个家伙，虽然他成绩不怎么样，但是整个班级里面，要说到跟他关系不好的同学也就只有那么两三个。
不过这又不是同学聚会，林峰自然也很有分寸，不会傻到全部同学都叫上，最后通知到的也就他们几个平时关系特别好的，还有各自的女朋友及几个关系较好的女同学。
人不多加起来也就十来个人，现在这个年纪正是爱玩的时候，天还没黑，他们已经一窝蜂的在KTV里面玩闹起来。
一直从下午六点钟，闹到了晚上十二点，才不得不各自回家。
大夏天的聚会，不管年龄大小，啤酒是绝对必不可少的，他们也不例外，最后的结果就是刘阳这个不擅长唱歌的家伙，被灌了个七荤八素，最后晕乎乎的在附近不远的花城酒店开了个房间呼呼大睡。
一日之计在于晨，虽然脑子还有涨疼，十分想睡个舒舒服服的懒觉，但刘阳还是坚持着起床，，没办法，因为齐云海这个师兄，在教他修炼的一些常识性的东西的时候说过，修炼的最好时间，就是朝阳初生的时候，而修炼还有一个要求那就是持之以恒。
洗了个冷水脸清醒了一番之后，刘阳开始了平生第一次修炼。
修炼说简单也简单，说难也难，据齐云海师兄所说，他们都是每天清早修炼五行拳法，之后再修炼一边五禽戏，他们只需要选择其中一禽之戏修炼即可，只是强身健体。
而刘阳却是相反，他必须先修习完整套五禽戏的所有动作才行，而五行拳法却是没有要求，随意即可主要是起个辅助作用。
因为他现在主要的是利用五禽戏的修炼逐步炼化吸收体内的淤积能量，拳法的修炼只是一种辅助作用，暂时还没法修炼出内劲。
五禽戏源于东汉，相传为古代神医华佗所创，主要是通过虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作，以保健强身的气功功法。
与太极相似，修炼时需全身放松，意守丹田，呼吸均匀，要做到形神兼备达到外动内静，动中求静，刚柔并济内外兼备。
平静了一下心情，刘阳深吸一口气，然后全身放松，自然的打起来五禽戏第一个虎戏动作。
他自然而然的站立，然后左脚向左跨步，右手向左上方划弧横于前额，呈虎爪形，然后掌心向下，距离额头约莫一拳的距离，而左手横在后腰的地方，掌心向上，离腰部也是一拳距离，身子则向左边扭动，眼睛自然的看向右足跟，接着抬头，强视片刻，就像是在觅食一般。
虽然是第一次修炼，但是刘阳已经将五禽戏的所有动作图解深深的记在脑子里，现在自然不会出现手忙脚乱不知道该怎么动作的情况。
五禽动作模仿起来倒是不难，难得是要形神兼备，虽然他的动作丝毫不差，但是却始终把握不到属于森林霸主百兽之王老虎的神韵。
一次又一次，刘阳不断的重复着，随着不断的修炼着动作，刘阳渐渐的心神宁静，脑子里也一片空灵，慢慢的举手投足动作间也隐约把握到了一丝属于百兽之王威猛的气势，虽然只是一点点，但是对于刘阳的修炼来说却是一个极好的开端。
修炼不是一簇而就的事情，需要的是不断的苦练，这一点刘阳自然清楚。
虽然已经整整重复着虎戏的动作已经有半个多小时，仍然没办法完美的模仿出百兽之王的神韵，但是他却是丝毫也不急躁，仍然平静的不断的重复着。
也许换成别人的话，在没有监督没有指导的情况下，早就已经焦躁异常甚至厌烦起来，可是刘阳不同，重生前六年的工作经历早就磨练出他沉稳坚毅的性格，而更重要的是，随着他不断的重复着修炼虎戏动作，他能感受到身体内，随着动作的展开，隐隐约约有一丝丝一点点的神秘暖流，在他身体中流动。
而这神秘的暖流流过，不仅迅速的驱散了长时间修炼带来的疲劳感，而且他还感觉到神秘暖流渗入肉身之后，身体也在一点点的增强。
虽然增强的只是一点点，几乎容易被忽略，但他还是敏锐的察觉到了这种变化。
难道这就是经脉里面淤积的神秘能量，炼化之后带来的效果？刘阳忍不住有些窃喜，刚开始修炼就有这种变化，找书苑 ｗｗw.zhaｏshuyuan．com 如果一直这么修炼下去，那全部炼化之后，将会强到什么地步？
一次两次三次....刘阳一次又一次仿佛不知疲倦的修炼着五禽戏中虎戏的动作，无数次的重复，他动作之间，渐渐多了一丝神韵，有了几分百兽之王的气势。
整整一个半小时过去，刘阳这才意犹未尽的吐了一口气，停止了虎戏的修炼，而这个时候他身上的短袖T桖早已经跟在水里刚捞起来的一样，湿透了。
过犹不及的道理他自然不会不懂，虽然进展让他很是兴奋，但他还是毫不犹豫的停止了五禽戏的修炼，有时候修炼也是需要适可而止的，如果太过了，反而会产生事倍功半的效果。
稍微休息了一下，擦了擦脸上的汗水，刘阳这才缓缓的练起了拳。
便宜师父古老头传他的五行拳属于内家拳法，严格说起来是根据金木水火土的形意特色结合五行八卦阵法而创立出的，相传出自宋朝陈传老祖。
原本是需要五行八卦阵的配合，才能习得拳法精髓，只是后来因为修炼条件的苛刻，经过数番改动变化，逐渐演变成劈、钻、崩、炮、横五式分别应于金木水火土五行。
长期习练五行五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五大内脏器官。内劲运转周天则是利用其五脏机制，在更符合人体生命活动规律的基础上，强化引导和五脏六腑相联属的经络和部位，尤其是贯通任督二脉，实现真气周天运行为主导，进一步带动全身真气的旺盛通畅运行，从而强化体内劲气，增强境界。
