林幸东张西望，发现这公共食堂颇为宽敞明亮，内设也颇为雅致洁净，十余张造型古雅别致的长条木桌齐齐放置于内，边角装饰了些许花卉，墙上还挂了许多书法作品，林幸一眼便认出是葛洪他老人家的亲笔书法，心道想不到这师父够自恋的，吃饭的时候还不忘自我欣赏，嘿！比哥还臭美！
细细看之，他却发现原来自己搞错了，这哪是什么书法作品，分明就是一列一列的食材名称，大部分是各种蔬菜水果，以及少量鸡鸭鱼肉类，种类丰富多样，共分成七列，列首分别标注着“日、月、火、水、木、金、土”七个大字。
林幸甚感好奇，便问师父这些是何意。
葛洪道：“此乃为师制定的膳食养生方，对一周内每一天的膳食材料分别加以规定，确保对各种吃食兼纳并取，不偏不倚。这样饮食对身体有益处，长期坚持则身强体壮，疾病不侵，延年益寿。”
林幸听了再仔细一看，发现果然很符合后世的营养学标准，摄取非常均衡，而且连蔬菜和肉类的比例也掌握的很好，不禁内心大为惊叹，对葛洪越发的佩服，这真是神人啊，千百年前就已经懂营养搭配了，可谓是养生达人啊。
厨房内有阵阵香气飘出来，林幸早已经饿的前胸贴后背了，鼻翼扇动，口吞唾沫不止。今日是火曜日，膳食中有葱姜鱼，有芦笋百合，有山药蘑菇汤，都是林幸爱吃的啊，早已经坐不住了。
葛洪只制定食材种类，至于具体菜式，是由诸位弟子轮流掌勺，今日轮值的正是弟子中厨艺颇为精湛的十三弟子，道名性仁，乐呵呵的端着巨大的木托盘从厨房内走出，木托盘上是高高堆起的几大盆菜，往门边长案上一放，道：“饭菜已处置妥当，都来取用吧。”
他的双修道侣名慧仁，长相普通，性情谦和，给性仁打下手，此时正持汤勺给诸师兄弟姐妹盛汤。
林幸虽然饿的狠了，但还知道长幼有序，只有眼巴巴的坐着，看着葛洪一马当先，带着黑衣过去，各自持着自己的食盒，取用饭菜。又看着诸位师兄师姐，按照排行顺序一个个过去——林幸发现自己太吃亏了，这里就自己排行最小，是诸人口中的“小师弟”，自然只能最后过去取饭菜，也就是说只能吃大家挑剩下的，太悲催了。
葛洪与黑衣和林幸同桌，早早的取了饭菜，便坐在林幸身旁大快朵颐，毫不顾忌林幸感受，尤其是葛洪，吃饭还堵不住他的嘴，不断的对黑衣说今日饭菜是如何如何的美味，鱼肉是多么的香嫩可口，蘑菇山药是多么的鲜美，还不时的撇林幸一眼，呵呵而笑，把林幸搞的无语至极，内心暗骂老头无耻。
好不容易挨到大家都取完开始吃了，轮到林幸去了，他早饿的淡定不下去了，小跑过去，作了个揖喊声“师兄师姐”，两眼就直勾勾的望着盆中的饭菜，还好还好，盆里还剩余不少，好菜还没给分光呢。
哪知道性仁和慧仁一见是他，连忙堆叠起食盆，就准备回厨房了，口中却道：“师弟稍待，你的药羹马上就到。”
林幸不明就里，眼睁睁的看着自己爱吃的好菜都从眼前消失，过了不一会又见慧仁笑呵呵的端出一大碗黑糊糊的粘稠液体，老远的就闻到一股又苦又涩的刺鼻药味。
慧仁道：“师弟拿去，小心烫，这是师父亲自为你熬制的药羹，师父说你今日用不得膳食，只能食此药羹，食完这一大碗后便可回去将养歇息，晚间不必再来了。”
林幸郁闷的简直要吐血，别人都吃好菜好饭，自己却要吃这闻之欲呕的药羹，葛老头诚心整我吧？看样子这就是我一天的吃食了，晚上还是没我的饭！悲哉！找葛老头算账去，哪有这么虐待弟子的！
于是他勉强施了一礼谢过慧仁，就气哼哼的端着自己那一大碗黑糊糊转身回去，老远就看到葛洪脸上的坏笑，更是气不打一处来，把那碗药羹往葛洪对面一放，药味实在刺鼻难闻，连葛洪自己都不禁皱眉捂住鼻子，赶紧道：“快食快食！莫要摆在此污浊空气，败坏为师食欲。”
林幸愤愤不平的问道：“师父，为何不许弟子吃正常饭菜，偏要吃这难闻的药羹啊？”
葛洪得意的望着他，捻了捻白须嘿嘿笑道：“为师就是喜见你这副表情，看着就觉得心里解气！叫你骂我，哈哈。”
林幸简直郁闷的要发疯，张口欲骂，又想到此刻人多，若是对师父不敬，这么多师兄师姐在此，估计麻烦很大，只好勉强忍了，又想有的吃总比没有的好，此时肚子也确实饿的快受不了了，于是只好憋住气，大口大口的往嘴里灌那药羹，只是一边吃一边眉头深皱，两眼含泪，一副苦大仇深的模样，仿佛受到了人世间莫大的冤屈。
黑衣见此忍俊不禁，咯咯捂嘴轻笑，解释道：“你莫不知好歹，此羹可非同一般，乃是主人选用九种稀有草药精心调配的‘九转清心羹’，虽然味道难闻了点，但对你此刻身体大有好处，一般人想喝还喝不到呢，具体效用你晚上便知道了。”
哦？原来是这样？林幸恍然大悟，瞪了葛洪一眼，见其仍是一副坏笑的欠揍模样，敢情这老头就是为了看其出丑，故意不告诉他，心思也太猥琐了！
既然知道此药羹对身体大有裨益，林幸吃的也就不是那么痛苦了，而且食苦味东西久了，味觉渐渐适应，反而会从苦中泛出些许甜味出来，加上肚子确实饿的狠了，心理上也确认了是好东西有了暗示，居然越吃越觉得津津有味，不一会就稀里哗啦把一大碗黑糊糊吃了个底朝天。
食完林幸便觉得困顿异常，立即卧倒欲眠，葛洪道：“此地是饭堂，且回屋睡去。黑衣，你带他回去，妥善照料。”林幸含含糊糊答了声哦，便摇摇晃晃的站起身往回走，脚步不稳。黑衣早就吃完了，见此连忙一把扶住他，领着其回屋去了。
林幸昏昏沉沉的睡了不知多久，突然感觉腹痛异常，浑身燥热，连忙一骨碌爬起，却见黑衣就在他身旁静坐，他连忙急急问道：“茅房在哪？”
黑衣知道他是药性发作，捂嘴轻笑，道：“出洞府外右侧庭院内便是。”
林幸也顾不得道谢撒腿就跑，再不跑他就要拉在裤子上了。
林幸在茅房里好一番酣畅淋漓，不光是泻，而是上吐下泻，加上全身汗湿，排出之物均是颜色深黑，又腥又臭，林幸看的暗暗心惊，怀疑葛洪之前是不是给自己施了毒，现在才给解药，不然自己体内哪来这么多污秽之物呢？
这一阵腹痛来的快去的也快，大解之后的林幸也没感到有何不适，反倒全身一阵轻松惬意，走在院中仿佛山风吹在身上都格外清新了几分，只是浑身濡湿，衣袍粘在身上实在难受，便一路小跑回去，见到黑衣急急道：“黑衣，找书苑 www.zhaoｓhuyｕan.ｃom 我欲沐浴更衣……”
他话才说了一半，黑衣却笑嘻嘻的直摇手道：“不用不用，还未到时候呢。”
“啊？什么未到时候？”林幸愣在那里还没反应过来，突然脸色一变，那股腹痛又来了，且比上一次还要剧烈，哪里还来得及想黑衣的话，撒腿就奔。
奔到茅房后又是一番稀里哗啦的上吐下泻，浑身大汗淋漓，只不过这次排出之物，颜色呈灰黑色，似乎比第一次减淡了几分。
腹痛还是去的很快，不一会就完事了，等林幸出来的时候，感觉不但精神奕奕，腿脚似乎也变的轻健了许多，只不过这轻健中包含着一丝虚飘，因为他两次大解消耗了不少体力啊。
这回他不仅是濡湿了，简直浑身湿透了，像刚从水里捞出来一样，还是从臭水里捞的——浑身上下都散发出一股恶臭之味，一见到黑衣林幸便大嚷道：“快帮我打水，我要洗澡啊，臭的我自己都受不了了！”
黑衣却依旧笑嘻嘻的摇摇头，只说：“时候未到，你洗了也是无用。”
林幸大怒，张口欲吼，可还没等他吼出声就悲哀的发现，腹痛又来了，没办法，撒腿就奔！
又是一番上吐下泻之后，林幸隐隐的嚼出了味来，自己这番腹泻一定是跟中午吃的那一大碗黑糊糊有关，不然自己的这番症状黑衣怎么能一清二楚呢？那黑糊糊是什么玩意？还说对身体有益，该不会就是这个时代最强力的泻药吧？等等，名字叫九转，ohmygod！不会要拉九次吧？葛洪这个老混蛋，不会要让我的肠子拉穿吧？
